Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 16 хвилин тому: «Усі причини, які Ви перерахували, чому Ви вирішили не мати третьої дитини, обґрунтовані свідомо. Ніхто не може прийняти це рішення за Вас. Правильної відповіді немає Сядьте зі с»
Валентина Михайловна Жемчужникова
Валентина Михайловна Жемчужникова 1 година тому: «Вначале нужно разобраться в том, что с вами происходит во время критики или эмоционального разговора? Научиться по другому справляться с эмоциями и напряжением Тогда и уйдет прив»
Валентина Михайловна Жемчужникова
Валентина Михайловна Жемчужникова 1 година тому: «Тут может быть как неумение в целом вести общение когда есть несогласие, спорные моменты, неумение регулировать свои эмоции, так и то, что ссоры это как поводы, а причины глубже. И»
Питання від: Мери Вік: 32

Дрожу во время конфликта

Добрый день, мучает проблема: работаю в очень сложном коллективе, держит хорошая зарплата. Но каждый день нужно отстаивать свое право на существование. Нужно доказывать по работе свою правоту, добиваться лучших условий для своего отдела. Очень трудно это сделать с определенными людьми, которые энергетически сильнее меня. Во время конфликта с ними у меня дрожит голос, вся трясусь, хотя я не боюсь с ними ругаться, меня подводит мое тело. Помогите, пожалуйста, советом что себе говорить в этот момент, что представлять, как утихомирить дрожащий голос, колотящееся сердце и руки. Повторюсь еще раз, что выяснять с ними отношения не боюсь, сама иду первая защищаться. Но вот подводит тело.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Павел Леонидович Басанский (Киев) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте, Мери!
"дрожащий голос, колотящееся сердце и руки" - это привет из Вашего прошлого. И тело не столько подводит Вас, сколько подсказывает: "дорогая, ты ещё не со всем разобралась внутри, там ещё осталась парочка другая призраков и скелетов из прошлого... и я тебе об этом напоминаю".
Утихомириванием и аффирмациями с таким не справиться. Нужна очная психотерапия с телесно-ориентированными элементами.
Виктория Николаевна Шудель (Черновцы) — психолог
Виктория Николаевна Шудель (Черновцы) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Автор. вам поможет глубинная проработка психологических травм из вашего прошлого - вы перестанете "включаться". Именно прошлые события не дают вам спокойно воспринимать ситуацию эту
Рекомендую обратиться к психологу - за 1 консультацию я прорабатываю с клиентом 1-2 травмы, быстро нахожу источник проблемы, становится легче жить.
Решение за вами
Вита Валериевна Журавель (Чернигов) — психолог
Вита Валериевна Журавель (Чернигов) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здраствуйте! Тело иногда красноречивей слов. Оно вам сигнализирует о том, что что-то не так, возможно это страхи, тривоги, часто это показатель того, что нынешняя ситуация резонирует с травматическими событиями из прошлого. В этом во всем нужно разбираться. Рекомендую вам обратиться за помощью к специалисту.
Полина Леонидовна Пятецкая (Киев) — психолог
Полина Леонидовна Пятецкая (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Добрый день
Возможно, кроме предположений коллег, что Ваш организм просто устроен таким образом - симпатика и парасимпатика находятся не совсем в равновесии. В таком случае есть ряд дыхательных упражнений (можете посмотреть в интернете), которые помогут Вам тренировать нервную систему.
Доповнення від автора питання ·
Спасибо всем огромное за ответы. Да, были а детстве конфликты в школе, но я тогда была намного сильнее чем сейчас. Теперь стала мягче что ли, ранимее. Одно для меня остается странным- дрожь возникает не со всеми, а только с теми кто на меня нападает. А если я вижу, что человек энергетически сильнее меня, то я спокойна.
Доповнення від автора питання ·
Ошибка а последнем предложении : энергетически слабее меня.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.

Пов'язані матеріали

Більше питань та статей на цю тему.

Пов'язані питання