Питання від:
weinkrampf
Вік:
27
вечная усталость
Здравствуйте. У меня такая проблема: уже очень длительное время просыпаюсь с ощущением того, что я не выспалась, болью во всем теле и усталостью. При этом не важно, сколько я спала 3 часа или 8, на какой кровати я уснула, нахожу я дома или в гостях. Результат всегда один и тот же: сонное состояние, усталость и круги под глазами. Я уже не в состоянии вспомнить, когда я последний раз чувствовала себя отдохнувшей. При этом сны мне либо не сняться вообще, либо они очень мрачные, либо в них возникают какие-либо проблемные ситуации, которых в жизни я никогда не переживала. Я склонна думать, что это все следствие моих вечных переживаний в реальной жизни по пустякам, но как с этим бороться и как нормализовать свой сон, я не знаю. Помогите, пожалуйста. Спасибо
Що означають ці оцінки?
Оцінки питань
Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.
Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.
Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.
У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.
