Вопрос от:
weinkrampf
Возраст:
27
вечная усталость
Здравствуйте. У меня такая проблема: уже очень длительное время просыпаюсь с ощущением того, что я не выспалась, болью во всем теле и усталостью. При этом не важно, сколько я спала 3 часа или 8, на какой кровати я уснула, нахожу я дома или в гостях. Результат всегда один и тот же: сонное состояние, усталость и круги под глазами. Я уже не в состоянии вспомнить, когда я последний раз чувствовала себя отдохнувшей. При этом сны мне либо не сняться вообще, либо они очень мрачные, либо в них возникают какие-либо проблемные ситуации, которых в жизни я никогда не переживала. Я склонна думать, что это все следствие моих вечных переживаний в реальной жизни по пустякам, но как с этим бороться и как нормализовать свой сон, я не знаю. Помогите, пожалуйста. Спасибо
Что означают эти оценки?
Оценки вопросов
Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.
Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.
Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.
У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.
