Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Алла Веленко
Алла Веленко 1 секунда тому: «Дякую за відповідь, але через короткі, нерозкриті відповіді, знову ж таки, інформація дуже уривчаста. Було б краще, якщо б Ви змогли писати розгорнуті відповіді. Якщо брати лише »
Людмила Петрівна Колесник
Людмила Петрівна Колесник 1 секунда тому: «офіє, мені дуже шкода, що Вам доводиться переживати стільки болю, страху й самотності. З Вашого повідомлення відчувається, наскільки Вам важко і як сильно Ви потребуєте підтримки т»
question author 1 секунда тому: «цитата: «культивуючи в собі почуття власної гідності та самодостатності?» .Так.»
Питання від: Даша Вік: 18

Неуверенность в себе

Здравствуйте. Уже несколько лет надо мной смеётся парень со своими друзьями ,старше меня на 2 года , мы живем по соседству. При каждой случайной встрече он со своими друзьями начинает смеяться на всю улицу, или же унижает словами. Причина: я опозорилась несколько раз перед ними. Очень сильно. К тому же у нас всегда были финансовые проблемы и может поэтому я выгляжу "жалкой" в их глазах. Из-за этого я стала неуверенной и мне кажется есть проблемы с нервной системой. Потому что при разговоре с незнакомыми людьми я начинаю дрожать , краснеет лицо, потеет , голос дрожит. люди это замечают и начинают смотреть странно. Мне это очень мешает жить. Я бы хотела стать уверенной , общаться с людьми без паники. Заранее спасибо вам!
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Здравствуйте, Даша, очень сочувствую вашей ситуации, и у меня много гнева на подобное поведения соседского парня и его друзей. Гнев это замечательное чувство, которое необходимо для защиты своих границ. Оно дает энергию, для того чтод отстоять себя и сказать "нет! Мне не приятно, подобное поведение. Я не позволю так вести себя по отношению ко мне". Я понимаю, что сейчас вам самостоятельно сложно сложно защитить себя, подумайте к кому бы вы могли обратиться за подобной помощью? К кому то более сильному: родственники, полиция. Пока научитесь защищать себя самостоятельно. Вы такой же значимый и важный человек, как и любой другой. Вы имеете право быть! Мир создан для всех и для вас тоже! Если вас сильно смущает, что при разговоре с незнакомыми людьми проявляются телесные реакции на стресс(покраснения, дрожание голоса), нормально озвучивать в слух при общении, что сейчас я волнуюсь или переживаю когда разговариваю с вами. Это даст возможность собеседнику самостоятельно озвучивать свои реакции на происходящее, а вы со временем сможете научится разделять свои фантазии(что о вас подумают), от реальности(что на самом деле думает ваш собеседник.)
А тему как стать более уверенной лучше проработать с психологом. Всех благ Вам, Даша.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.

Пов'язані матеріали

Більше питань та статей на цю тему.

Пов'язані питання