Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 1 година тому: «Доброго дня! Спробую висловити свою думку дуже коротко. Як на мене, Ви самі дуже точно визначили причину того стану, в якому зараз перебуваєте: "Коли спав весь цей «шум», оголила»
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 1 година тому: «Доброго дня! Співчуваю щодо Вашої киці. Сама дуже люблю тварин і знаю, як їх втрата може боліти... На мою думку, те, що з Вами відбувається - це психосоматичні прояви: "Почалос»
Виктория Владимировна Носенко
Виктория Владимировна Носенко 2 години тому: «Добрый день. Это уже не похоже на обычную усталость или лень. Когда не хватает сил даже на еду, воду и душ, нужна серьезная помощь. Скажи сегодня родителю или другому взрослому, »
Питання від: aleksey00 Вік: 18

Как побороть депрессию из-за раставания?

Здравствуйте! Чуть меньше месяца назад меня бросила девушка. Встречались примерно пол года. Проблемма состоит в том, что учимся вместе, ходим на одни и те же пары. При расставании сказала, что больше ей ничего от меня не надо, чувства пропали. Также ей вскоре придется сменить место жительства и упомянула об этом, мол, чтобы потом не было больнее. Но я мог найти способ к ней приезжать, не вижу смысла расставаться из-за этого. Сейчас наступили летние каникулы, а когда закончатся, опять будем часто видеться, этого и боюсь. Недавно только мог подойти, обнять. Сейчас этого не будет. Постоянно нахожусь в депрессии, стараюсь отвлечь себя разными делами, но не получается. Бегать за ней и умолять, возвращать не собираюсь — сделала раз, сделает еще. Помогите, пожалуйста, справиться с депрессией. Как постараться разлюбить ее до начала учебного года?
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Добрый день, Алексей! Вы правильно делаете - стараетесь отвлечься, займитесь тем, что Вам доставляет удовольствие. У Вас были цели, планы? Напишите план реализации и двигайтесь по шагам навстречу к своим целям. Будут приходить различные негативные мысли, есть ли смысл думать их? Помогут ли они изменить ситуацию? Вряд ли? Сознательно переключайте внимание на интересную деятельность. И не боритесь со своим состоянием, примите его, расставание, все эмоции
надо прожить. Дайте себе время, не торопите себя.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.

Пов'язані матеріали

Більше питань та статей на цю тему.

Пов'язані питання