Психологическая нестабильность подростка

Алла, ваш сын переживает сложности семейной жизни по-своему.
И возможно, суть помощи тут может быть скорее не в том, что Вы ему будете ГОВОРИТЬ, а в том, что Вы сможете его УСЛЫШАТЬ.
Ему тяжело, он ребенок, и по сути, это не его задача «понимать», как другим тяжело в тот момент, когда ему самому тяжело, это задача взрослого – помочь ребенку.
В психологии есть такое понятие «контейнирование» - можно представить себе образно как каждый ходит со своим «ведерком для переживаний» (контейнером). Так вот именно маме в ее «ведерко» выливают дети свои переживания, и именно ее задача эти переживания «принять» и помочь «переработать» (ее «контейнер» больше и умений и сил у нее тоже больше).
Есть очень хорошая книжка на тему общения с детьми «Общаться с ребенком. Как?» (автор – Гиппенрейтер). Возможно, она Вам уже знакома, но даже если это так, ее можно перечитать так сказать «новым взглядом», поискать применение на практике конкретно ваших отношений с сыном.
В этой книге есть 5 глава «Активное слушание» - это тот вид «помощи», который нужен в случаях эмоциональных переживаний (и не только у детей). Но я бы рекомендовала прочесть всю книжку, а не только эту главу, потому, что книга построена так, что важно и связано между собой все.
Конечно, было бы хорошо, чтобы Вы нашли возможность все-таки вживую встретиться с психологом (в крайнем случае, пообщаться по скайпу) в своем городе, ведь то, что переживаете Вы, так и остается внутри Вас, а в таком состоянии сложно оказывать помощь своим детям. Ваши переживания, плюс переживания вашего сына, плюс то, что переживает дочь – одному это вынести крайне сложно, ведь ваши ресурсы не бесконечны.
А с сыном попробуйте найти какие-нибудь общие интересы или занятия, которыми можете заниматься вместе, только Вы и он (без сестры) - может игра компьютерная, или «сына, а научи-ка меня пользоваться…/ скачать в интернете…» (можно вместе плавать в бассейне, готовить, слушать музыку, смотреть фильмы и потом обсуждать) – не важно - что, важно ВМЕСТЕ.
И во время этих занятий не нужно рассказывать, что правильно а что нет, не поучать или «прививать» что-то – просто быть вместе, получать удовольствие, просто жить ОБЩИМИ впечатлениями, создавать свое уникальное, только ваше с ним «а помнишь…?», а по сути, строить отношения.

Коллега ответила очень подробно, во всем соглашусь, добавлю только один нюанс - сейчас очень важно проявлять уважительное отношение не только к сыну и дочери, но также и к мужу, несмотря на все его прегрешения. Попробуйте пройти этот бракоразводный процесс максимально уравновешенно, с уважением ко второй стороне, с пониманием и принятием всех ваших несхожестей, без поучений, упреков, сожалений слез и раздраев.