Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Кохання сліпе, зате сімейне життя — геніальний окуліст!»
Питання від: Никита Фомин Вік: 19

Пропала уверенность

Я занимаюсь профессионально футболом уже на протяжении 5 лет. Сейчас мне 19 и я чувствую как у меня пропала уверенность в своих силах. Когда я выхожу играть на поле, у меня в середине какой-то страх, раньше такого не было, я чувствую как это мешает заниматься мне моим любимым делом. Все началось год назад, когда в команду пришел новый тренер, на играх он постоянно выражался нецензурной бранью на меня когда я ошибался, это создавало давление на меня, я боялся ошибиться, боялся сделать то что мог сделать раньше. Со временем это давление увеличивалось и постепенно моя уверенность совсем пропала. На тренировках все могу делать идеально, постоянно хвалят итд., но когда я выхожу на игру, моя уверенность снова пропадает. Я не знаю как это побороть. Я знаю что я могу быть лучше, у меня большой потенциал, но в середине у меня страх, боязнь ошибиться, нет уверенности в своих силах.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Никита, добрый вечер.Страх и отсутствие уверенности которые Вы испытываете аргументированы давлением и дискомфортными взаимоотношениями которые сложились с тренером.Когда мы ощущаем отсутствие поддержки, в те моменты когда нуждаемся в ней, критику и давление, начинают формироваться комплексы, тревожность, страх потерпеть поражение.Скажите, какая позиция в данном вопросе у Ваших родителей, друзей. От кого вы могли бы получить поддержку и понимание в этой ситуации? Как проходит общение с тренером за пределами зала?
Доповнення від автора питання ·
Я уже не нахожусь в команде где находился данный тренер, но неуверенность все равно присутствует. Поддержку мог бы получить только от родителей, но не всегда обращаюсь за ней.
Есть много методик и техник для повышения уверенности в себе, также можете обратиться так психологу для более комплексного подхода
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.