Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Коли на людину кидаєш бруд, пам’ятай — до нього він може й не долетіти, ...»
Питання від: nik75d Вік: 18

Некотролируемая агрессия

Вот уже долгое время имею с неконтролтруемой агрессией дело. Когда я завожусь, я не могу остановить себя злиться, я очень часто нервничаю по пустякам. Плохо держу себя в руках, чтобы не сорваться на человека, который ничего плохого мне не сказал, а я воспринимаю это по-другому и начинаю злиться. Со мной как с тигром в клетке - одно неправильное движение и все, конец. Я очень не хочу причинять зла другим, но когда дело доходит до этого, то я просто успокоиться не могу. Меня все раздражает, самые пустяки, я завожусь из пустого места. Есть подозрения, что возможно у меня дисфория, но в этом еще лучше бы убедиться. Я хочу понять, как стать не такой нервной, раздражительной и агрессивной, я уже устала делать людям больно, злиться на них из за ничего, и все из за моей ненужной агрессии, которая выходит сама, которая затуманивает мой разум, что я полностью отдаюсь злости.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Доброе утро! Вы всегда не могли контролировать злость и гнев? Или после определенных событий Вы- "Когда я завожусь, я не могу остановить себя злиться, я очень часто нервничаю по пустякам. Плохо держу себя в руках, чтобы не сорваться на человека, который ничего плохого мне не сказал, а я воспринимаю это по-другому и начинаю злиться?" Каких событий? Почему сейчас решили обратиться за помощью? Какие негативные последствия имеете в жизни в связи с названной проблемой? Есть ли у Вас возможность поработать с психотерапевтом?
Здравствуйте!
Как давно это началось? После каких событий?
На что злитесь чаще всего?
На себя тоже злитесь?
Здравствуйте! Понимаю ваше состояние. Агрессия словно неконтролируемый зверь вселяется в вас, затопляет ваш разум и совладать с этим нет возможности! Такое состояние негативно влияет на отношение с близкими людьми. Такое состояние не приносит удовлетворения, т.к. вы этим всплесками не можете управлять, и, возможно, оно оставляет в душе след виноватости перед тем, кого обидели.
Чтобы разобраться в сложившейся ситуации, следовало бы понять причины такого поведения. Возможно, в вашей жизни были люди, которые вели себя с вами подобным образом. Возможно, это реакция на стресс. Возможно, в вас закрадываются недоверчивые мысли относительно, например, уязвленного самолюбия и чувства собственного достоинства, и в этих случаях хочется нанести удар собеседнику первой. Таких "возможно" может быть очень много. И какое из них ваше, вы сможете разобраться в совместной работе с психологом. Удачи вам!
Нужно попробовать вспомнить когда это началось. При каких обстоятельствах, после чего.
Попробуй занятия спортом. Месяца два минимум. Только выкладываться нужно по-полной. Поможет эмоциональную сферу немного подремонтировать.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.

Пов'язані матеріали

Більше питань та статей на цю тему.

Пов'язані питання