Помогите ответом на вопрос и разобраться с ощущениями

Это не первый случай в моей жизни. Последний раз и он же сильнейший, был при защите дипломной работы в университете. Держалась тогда из последних сил, надеялась не упасть в обморок.
В случае с трудоустройством ощущение отличалось тем, что оно было более контролируемое. Поэтому и спрашиваю.
Знаю, что с этим надо что-то делать и посетить психолога.
Ещё заметила, что обращаю внимание на присутствие мужского пола в таких ситуациях. Не скрываю, бывает такое, что боюсь мужчин. С отцом мне конечно сильно не повезло, но знаю, что все мужчины абсолютно разные, иногда завожу дружеские отношения с парнями, ничего плохого о них не могу сказать. На прошлой работе моим руководителем был парень, вообще отлично сработались, хороший человек. Боюсь в основном тех, кто крупный по телосложению. Чем мужчина выше, больше, плечистее - тем больше страх. И именно этот типаж мне нравится.
P.S. Настоящая находка для психиатра.

Из того, что я об этом читала, везде пишут, что решение проблемы - научиться выражать чувства с отцом, но я вообще не хочу с ним контактировать. Так что не факт, что такой метод сработает. Надеюсь, что есть другие способы от этого избавиться.
Спасибо!