Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 2 години тому: «Доброго дня! Спробую висловити свою думку дуже коротко. Як на мене, Ви самі дуже точно визначили причину того стану, в якому зараз перебуваєте: "Коли спав весь цей «шум», оголила»
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 2 години тому: «Доброго дня! Співчуваю щодо Вашої киці. Сама дуже люблю тварин і знаю, як їх втрата може боліти... На мою думку, те, що з Вами відбувається - це психосоматичні прояви: "Почалос»
Виктория Владимировна Носенко
Виктория Владимировна Носенко 3 години тому: «Добрый день. Это уже не похоже на обычную усталость или лень. Когда не хватает сил даже на еду, воду и душ, нужна серьезная помощь. Скажи сегодня родителю или другому взрослому, »
Питання від: REFALL Вік: 15

Страх показаться глупой, постоянно всё порчу

Здравствуйте. Эта проблема уже довольно давно не даёт мне нормально жить. В компании или со знакомыми я боюсь сказать что-то лишнее, пошутить, сразу появляется страх выставить себя идиоткой. Редко выхожу к доске.
Когда я еду по делам в торговый центр или погулять в город, не могу отделаться от мысли, что я выгляжу убого и смешно по сравнению со своими сверстниками, которые одеваются модно и красиво; особенно когда они в компаниях. Постоянно порчу и ломаю вещи, никак не могу доделать то, что начала. А если и делаю, то как правило отвлекаюсь и туплю из-за чего у меня ничего никогда не получается. Недавно сломала наушники, плохо с ними обращалась, причём я знала это. И после каждого такого случая ненавижу себя за свою тупость и невнимательность.
У меня только одна подруга, с ней мне не бывает стыдно, у нас много общих тем. Ещё у меня постоянно возникают желания купить одежду, что мне нравится, что в моём стиле. Но, поскольку стиль что мне нравится отличается от ожиданий большинства, я очень расстраиваюсь когда мне нужно пойти в магазин, подойти к отделу и выбрать понравившееся. Я просто нереально замыкаюсь и опасаюсь косых взглядов в мою сторону, боюсь презрения и насмешек.
Я понимаю, что в этом случае может по-настоящему помочь только консультация, но у меня нет такой возможности. Заранее спасибо за ответ
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Добрый вечер. Скажите, откуда этот страх "выставить себя идиоткой"? У Вас был опыт, что над Вами кто-то смеялся?
цитата:
И после каждого такого случая ненавижу себя за свою тупость и невнимательность

Как к Вам относятся дома? Как Вы считаете, кто из Ваших родных может так думать?
Доповнення від автора питання ·
цитата:
Добрый вечер. Скажите, откуда этот страх "выставить себя идиоткой"? У Вас был опыт, что над Вами кто-то смеялся?
цитата:
И после каждого такого случая ненавижу себя за свою тупость и невнимательность

Как к Вам относятся дома? Как Вы считаете, кто из Ваших родных может так думать?


Мама мне говорила, что замыкаться в себе я начала с первого класса, в дет. саду часто брала стихи и песни.
Как раз мама всегда сильно ругалась за мои оплошности, часто оскорбляла меня, обижалась по пустякам и продолжает делать это
цитата:
Как раз мама всегда сильно ругалась за мои оплошности, часто оскорбляла меня, обижалась по пустякам и продолжает делать это

Мнение мамы, для маленького ребенка всегда самое важное. У меня ощущение, что Вы так привыкли, что Вас ругают, что стали ругать себя сами, заранее. Похоже мама не очень прощает Вас за Ваши ошибки. А Вы сами себя прощаете?
Доповнення від автора питання ·
цитата:
Мнение мамы, для маленького ребенка всегда самое важное. У меня ощущение, что Вы так привыкли, что Вас ругают, что стали ругать себя сами, заранее. Похоже мама не очень прощает Вас за Ваши ошибки. А Вы сами себя прощаете?


Я одновременно и виню себя и говорю, что все люди учатся на ошибках, стараюсь мыслить здраво. Но сказать что я себя прощаю за это, наверное, не получится
цитата:
У меня только одна подруга, с ней мне не бывает стыдно, у нас много общих тем.

А чего Вы стыдитесь? Быть какой?
Доповнення від автора питання ·
цитата:
А чего Вы стыдитесь? Быть какой?


Мне не стыдно выходить с подругой по магазинам. У нас с ней общие шутки. Поэтому и не стыдно.
цитата:
Мне не стыдно выходить с подругой по магазинам. У нас с ней общие шутки. Поэтому и не стыдно.

Я понимаю. Я спрашиваю про остальное время, других людей, другие обстоятельства. Что Вас останавливает быть собой?
Доповнення від автора питання ·
цитата:
Я понимаю. Я спрашиваю про остальное время, других людей, другие обстоятельства. Что Вас останавливает быть собой?


Как раз сам страх показаться глупой
цитата:
Как раз сам страх показаться глупой

А как Вы узнаёте, что Вас посчитали глупой?
Доповнення від автора питання ·
цитата:
А как Вы узнаёте, что Вас посчитали глупой?


Я не знаю, это иррациональный страх, я сама себя такой чувствую
цитата:
Я не знаю, это иррациональный страх, я сама себя такой чувствую

Тогда с этим страхом действительно стоит обратиться к психотерапевту. Похоже он делает Вашу жизнь слишком зависимой от мнения окружающих. Скажите, у Вас получается доверять самой себе? Своим взглядам, мыслям, желаниям? Вы сами считаете себя умной, достойной?
Добрий день! Вам важливо що про вас подумають інші, також ви себе недооцінюєте і можливо створюєте ситуації в яких паєте право себе ненавидіти. Для вас важливо навчитись сприймати та проявляти себе! Є такий вислів приблизно "як би ви знали що люди подумають про вас, ви б побачили що вони про вас взагалі не думають, бо зайняті собою" а тепер уявіть ви в собі думаєте про людей, а вони в той час думають про себе!
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.

Пов'язані матеріали

Більше питань та статей на цю тему.

Пов'язані питання