Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 1 година тому: «Доброго дня! Спробую висловити свою думку дуже коротко. Як на мене, Ви самі дуже точно визначили причину того стану, в якому зараз перебуваєте: "Коли спав весь цей «шум», оголила»
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 1 година тому: «Доброго дня! Співчуваю щодо Вашої киці. Сама дуже люблю тварин і знаю, як їх втрата може боліти... На мою думку, те, що з Вами відбувається - це психосоматичні прояви: "Почалос»
Виктория Владимировна Носенко
Виктория Владимировна Носенко 2 години тому: «Добрый день. Это уже не похоже на обычную усталость или лень. Когда не хватает сил даже на еду, воду и душ, нужна серьезная помощь. Скажи сегодня родителю или другому взрослому, »
Питання від: nik6e0 Вік: 19

Як почати щось змінювати?

За 2 місяці у мене виникло надзивчайно багато проблем, які я не вирішую і вони накопичуються щоразу більше і більше. Просто не можу їх вирішувати, щось мені заважає, а що саме не розумію. Наче сама знаю до чого приведе така ситуація, але ніяк не дію. Я розчарувалась у всьому. У мене вже були думки про суїцид, це ж просте і швидке вирішення усіх проблем одразу. Що робити і як піднятись та почати робити щось - не розумію.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Кажуть, що проблеми - це можливості, яки ми досі ще не побачили.
Але Ваші думки викликають занепокоєння. Пошукайте онлайн книжку львівського видавництва Svichado
"Подолати депресію", Автор: Вестбрук Дейвід, пройдіть онлайн тест на депресію Бека.

Було б добре, якщо б Ви звернулися до лікаря (терапевт, невролог, психіатр, психотерапевт), здали аналізи. А потім можно було б пошукати шляхи вирішення проблем разом з психологами.
цитата:
Я розчарувалась у всьому.

Добрый вечер. А что произошло перед тем, как Вы разочаровались? Возможно два месяца назад у Вас произошла некая кризисная ситуация, которая серьезно сказалась на Ваших жизненных убеждениях? Момент, когда ожидания сталкиваются с реальностью - самый болезненный. Часто теряется опора, становится трудно различить куда дальше двигаться и нужно ли это вообще. В таком состоянии подняться и начать делать что-то действительно очень сложно. Хочется Вас поддержать. Самое эффективное в таком случае - поиск новых ресурсов, жизненных опор и поддержка-поддержка-поддержка. У Вас есть близкие, друзья, с кем Вы можете поделиться своими сложностями?
Добрий ранок! Великі справи починаються з малого. Зробіть перший крок. Що Вам потрібно зробити в першу чергу? Напишіть план до вирішення цієі справи і зробіть перший крок прямо зараз. Застосовуйте систему заохочень. Похваліть себе і побалуйте чимось після того, як зробили заплановане. Якщо ж не зробили - виконайте якусь справу, що не подобається Вам (помийте підлогу, наприклад). Краще з прокрастінацією попрацювати з психологом, бо причини її мають глибокі коіння.
Яна Дерич (Чернівці) — психолог
Яна Дерич (Чернівці) психолог

Психолог більше не активний на сайті

цитата:
Просто не можу їх вирішувати, щось мені заважає, а що саме не розумію.

Можливо потрібна чиясь допомога, підтримка?
цитата:
За 2 місяці у мене виникло надзивчайно багато проблем, які я не вирішую і вони накопичуються щоразу більше і більше.

Можете більше розказати про це?
цитата:
Наче сама знаю до чого приведе така ситуація, але ніяк не дію.

До чого призводить?
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.