Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Інна Олегівна Горошко
Інна Олегівна Горошко 2 години тому: «Вітаю! Розлучення - це втрата. Щоб її прожити та прийняти потрібний час. Дайте собі цей час. цитата: «Розумію що стосунки то робота двох» Так, і розставання це теж через прич»
question author 2 години тому: «Доброго дня. Дякую за відповідь і допомогу. Ні мама ніколи мені нічого не нав'язувала, а навпаки підтримувала майже у всьому, а де не могла пітримати, не робила перешкод. Провина, »
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 2 години тому: «Доброго ранку. Насправді, ніхто окрім Вас ніколи не зрозуміє, що Ви зараз відчуваєте. В таких ситуаціях можна лише намагатися зрозуміти і спробувати знайти якісь слова, що стануть»
Питання від: Рита Вік: 25

Нарушение сна

Днем чувствую себя очень уставшей, мало сплю, пытаюсь поспать подольше, но что то не получается. долго засыпаю, ночью могу много раз просыпаться, иногда конечно все бывает нормально.......но я очень восприимчива к стрессам, из за них у меня все проблемы, подскажите пожалуйста, как мне научиться не обращать на стрессы внимания....и укрепить свои нервы
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Вікторія Ігорівна Слюсаренко (Верхолаз) — психолог
Вікторія Ігорівна Слюсаренко (Верхолаз) психолог
Здравствуйте Рита,

Я думаю, что Вы как раз спите плохо, потому что не обращаете на стрессы внимания. Если игнорировать проблемы, а тем более внутренние, они не уходят и продолжают беспокоить. Прислушайтесь к себе и сформулируйте, что Вас беспокоит и не устраивает, тревожит в Вашей жизни. Может быть это что-то, что можно изменить.
Если же Вам не понятно, отчего так, лучше обратиться к специалисту и прояснить.
...
Леся Николаевна Яковлева — психолог
Леся Николаевна Яковлева психолог

Психолог більше не активний на сайті

Рита, проблемы связанные со сном лучше всего решаются с помощью психоанализа. Видимо есть у вас огромная тревога, причины которой пока не известны.
...
Елена Викторовна Козачук — психолог
Елена Викторовна Козачук психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте?
Стресс-это всегда очень индивидуальное состояние, та ситуация в жизни, которую только Вы воспринимаете как стрессовую.
Вы не написали, что именно с Вами происходит, опишите хотя бы одну жизненную ситуацию, которая для Вас стрессовая, тогда это может быть подсказкой, чем Вам можно помочь.
...
Александр Владимирович Степанов — психолог
Александр Владимирович Степанов психолог

Психолог більше не активний на сайті

Уважаема Рита! Сначала обратитесь к врачу, похоже у Вас проблемы с эндокринной системой, затем психологи. Не упускайте время.
...
Алена Михайловна Леванда — психолог
Алена Михайловна Леванда психолог

Психолог більше не активний на сайті

Рита ,если вы из Харькова я вам могу дать рекомендации 5 уровней борьбы со стрессовыми ситуациями.Если вы не из Харькова ,можно по интернету.Пишите на мои личные сообщения.Удачи.
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?