Нужен ли тут психолог ? Что со мной?

Здравствуйте! Меня зовут Женя , мне 10 . Возможно я еще маленькая чтобы писать сюда , но меня проблема . Это письмо будет довольно длинным , я думаю . Все началось 3 , а скоро будет 4 года назад . Я играла себе , никого не трогала и мне стало страшно , вот так внезапно , без причины . Я бегу к маме , говорю ей о своем внезапном страхе и плачу . Это продолжалось от 1 до 3 месяцем , хотя обычно/ до этого были такие страхи / продолжались максимум 1 - 2 дня . Вот . Тогда я много плакала и принимала таблетки , но об этом я не помню . Это было каждый день , причин не было .Вскоре же это закончилось . Но потом опять вернулось . Только в другой форме . Это проявляется каждое лето , когда нет школы . И ближе к вечеру . До этого года причин не было , страх был без причины . Но сейчас я стала придумывать причины . Я боюсь ослепнуть , оглохнуть , я приписываю себе психозы , шизофрению , боюсь что кто-то умрет и т.д . И все это проявляется только вечером . Дабы успокоиться я лезу в интернет . Ищу факты . Вскоре узнается , что я не ослепну . Но поскольку я не нашла фактов о том , что от наушников не глохнут , я их теперь обхожу стороной . Шизы у меня нет , и я об этом знала , но все равно паниковала . Психоза тоже ...
Я начала делать упражнения для глаз, для ушей . И еще ... Теперь мне еще и кажется все не настоящим , а обычно люди , как не живые .Я знаю , что это называется дереализация/ потому что тоже искала про это в интернете/ . И Слава Богу , что все это приходит только вечером . А не перерастет ли это во что - то большое? Я просила отвести меня к психологу , но безуспешно , просила 2 раза, 3 боюсь . И в интернете анонимные чаты искала ,там не отвечают . Телефон доверия , еле осмелилась позвонить , не ответили . Не думаю , что в школе есть психолог . И вроде хобби есть , друзья и семья тоже . Я мало на улицу гулять выхожу , это не из за того , что я ненавижу гулять , просто редко кого-нибудь зову , когда меня зовут выхожу практически всегда . И я люблю вечера и лето , хотя у меня еще и инсектофобия . Вот . Вроде все . Что это такое ? Невроз? Может ли стать еще хуже? Идти к психологу? Город у нас маленький , не уверенна , что психолог хороший и вообще не разрешают мне . Вот . Теперь точно все . Писать пыталась без ошибок . Спасибо тем кто прочитал !