Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Людмила Петровна Колесник
Людмила Петровна Колесник 24 хвилини тому: «Вітаю ! Те, що Ви описуєте, схоже не на звичайну втому чи «лінь». Коли людині важко поїсти, випити води, прийняти душ, встати з ліжка, а сил практично немає — це стан, у якому не »
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 4 години тому: «Доброго дня! Спробую висловити свою думку дуже коротко. Як на мене, Ви самі дуже точно визначили причину того стану, в якому зараз перебуваєте: "Коли спав весь цей «шум», оголила»
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 5 годин тому: «Доброго дня! Співчуваю щодо Вашої киці. Сама дуже люблю тварин і знаю, як їх втрата може боліти... На мою думку, те, що з Вами відбувається - це психосоматичні прояви: "Почалос»
Питання від: Анна Вік: 25

Як поводитись у психолога?

Доброго дня. Відчуття, що не справляюсь сама з емоціями, переживаннями здається з дитинства. Чому саме зараз наважився записатись до психолога важко сказати. Почнемо з того, що я дуже замкнута, сором'язлива. В мене постійно присутні страхи, переживання, порівняння себе з кимось. Я Деградую. Я страшенно люблю батьків, але порою я їх сильно ненавиджу. Я хочу кращої роботи, але бось , що не впораюсь з нею...боюсь що не зможу ВЖИТИСЬ в новому колективі, боюсь без перестанку червоніти(а так я роблю постійно) Загалом я розумію, що проблем в мене «величезний ванон» з якими треба щось робити. Але зараз в мене ще більший «вагон» струху, як про це все розказати чужій людині (психологу) . Писати я можу. Коли пишу, думки в порядку, в мене є поняття що я хочу донести своїм реченням. Інша справа живе спілкування. Що мені в першу зустріч розповісти психологу, щоб мене зрозуміли, як себе поводити?
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Елена Таранская (Харьков) — психолог
Елена Таранская (Харьков) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте, Анна! Вызывает уважение то, с какой серьезностью, продуманностью вы готовитесь ко встрече с психологом.

В целом этот вопрос - "Что в первую очередь рассказать, чтобы меня поняли?" имеет смысл задать непосредственно тому специалисту, которого вы выберете для совместной работы. На начальном этапе, возможно, вам имеет смысл сконцентрировать усилия не на продумывании текста знакомства и представления себя и своего запроса, а на поиске специалиста, с которым вам будет легко, эмоционально безопасно и комфортно.

На что имеет смысл обратить внимание при поиске психолога:

а) профессиональная подготовка (дипломы о высшем образовании, сертификаты, личная супервизия)
б) собственное впечатление от фото и текстов (буквально на уровне "откликается-не откликается", "ваш человек - не ваш" )
в) уважение специалиста к вашим потребностям и границам (при знакомстве не выдает оценочных суждений, звучит уважительно).

Смею вас заверить, что профессионал на то и учился на психолога (часто это происходит достаточно долго, и учеба психолога продолжается всю жизнь), что сможет проникнуть в суть вашего запроса (как минимум, определиться, с чего надо начать обсуждение), каким бы обычным, бытовым языком вы свой запрос ни сформулировали бы.

Удачи в поиске и в начале психотерапевтической работы!
Добрый день. Вы можете прямо так и сказать "не знаю с чего начать. Волнуюсь, чувствую расстерянность. Спросите меня что-нибудь " Дальше работа психолога
Павел Леонидович Басанский (Киев) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Доброго, Анна!
Розповісти саме те, що Вам важко розповідати і що Ви відчуваєте, коли це робите.
І тоді психолог зможе Вам в цьому допомогти. А далі вже будете вирішувати інші питання.
цитата:
Що мені в першу зустріч розповісти психологу, щоб мене зрозуміли, як себе поводити?

Добрый вечер Анна. Ваш страх понятен и вполне уместен. Я бы Вам рекомендовала выбирать психотерапевта, а не психолога, для начала. Человек с психотерапевтическим образованием сможет найти к Вам подход. Вам не нужно будет стараться произвести впечатление на приеме, только отвечать на вопросы и учавствовать в процессе. Психотерапевт, это не тот человек, который будет Вас оценивать. Его работа - помочь Вам понять себя, для этого он учится много лет. Выберите того, кто Вам по душе - и ничего не бойтесь. Вы ничего не должны психотерапевту. Консультация проходит только для Вас и о Вас.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.