Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Валентина Жемчужнікова
Валентина Жемчужнікова 12 хвилин тому: «Печально и знакомо. Я бы очень рекомендовала вам, чтобы муж обратился к психиатру. Недавно имела беседу с психиатром на тему мобилизации, ситуации в стране и как это влияет на му»
Володимир Тарасенко
Володимир Тарасенко 12 хвилин тому: «Вітаю! цитата: «як зробити так ,щоб чоловік змінив до її своє ставлення» Питання надто складне, враховуючи усі складові Вашої історії - зміни в поведінці чоловіка, його агресію і»
question author 42 хвилини тому: «Реакція на відповідь № 392437 для Валентина Жемчужнікова Да, были теплые и доверительные отношения, проблем не было. Муж был заботливый, старался»
Питання від: Настя Вік: 20

Как не погубить себя ?

Из-за того, что на семью навалилось множество проблем, я чувствовала себя виноватой.
Хоть это и было несколько лет назад, но проблемы не ушли и это чувство так же.
На данный момент я закрыта в себе, думаю о том, что смысла в жизни нет. Сама себе я ничего больше сделаю, но если бы меня сбил КамАЗ, то я бы не обиделась.
Я отталкиваю всех, ужасно раздражительна. Эти люди мне ничего плохого не сделали, а я из-за плохого настроения могу просто наорать.
Не могу начать какие-либо отношения, что-то внутри не даёт этого сделать уже года 3. Может быть дело в человеке который меня сломал. Прошёл не один год, мы уже хорошо общаемся, но в голове как будто одна и та же пластинка.
Да, это не глобальная проблема, у людей и похуже есть, но если это не даёт мне нормально
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Здравствуйте, Настя!
Сочувствую тому, что происходит с Вами, и конечно же хочется расспрашивать, какого рода проблемы произошли в семье и с Вами, что Вы закрылись в себе и стали раздражительны?
цитата:
но в голове как будто одна и та же пластинка.

Добрый день, Настя. О чем эта пластинка?
Что именно Вас сломало так, что Вы не смогли до сих пор прийти в себя?
Настя, добрый день!
Вы несколько лет назад взяли на себя чувство вины за проблемы, которые были в семье.
Проблемы не ушли и вина тоже с вами. Плюс состояние бессмысленности существования - все в куче и хочется вычеркнуть себя из этого сценария (КамАЗ).
С вашего позволения, поделюсь образом, который у меня возник: маленький пушистый испуганный зверек очень сильно испугался чего-то. Он подумал, что только он виноват в том, что произошло и закрылся ото всех. На любые попытки взаимодействовать со зверьком, он только защищался, рыча на всех, кто приближался. Но ему было очень больно и одиноко, а чувство вины все больше. И постепенно у него стали угасать силы бороться. И он подумал, что это конец...

Конец - это всегда начало чего-то нового.
Возможно, это новый образ себя, где вы позволяете себе прощение. Вы чувствуете себя и жизнь вокруг. Вы уверенны, что жизнь после ошибок существует и осталось простить только саму себя. Все вокруг меняется и вы тоже меняетесь.
Примите решение и разрешите себе быть другой. Впустите "свежего ветра" в свою душу и перемены тут же придут к вам.

Конечно, у меня внутри возникает много вопросов, чтобы понять, что же с вами произошло.
Но даже узнав о вас пару абзацев, могу сказать, что подобные застревания состояний требуют помощи. Обратитесь к специалисту психологу/психотерапевту. Возможно вам также показана фармакотерапия - обратитесь к необходимому медицинскому специалисту.
Позаботьтесь о себе и позитивные перемены придут в вашу жизнь.
Добрый вечер! Чувство вины разрушает Вас и не дает Вам жить. И с этим лучше разбираться на терапии, есть у Вас такая возможность?
Доповнення від автора питання ·
Как бы это глупо не звучало, но один и тот же человек сломал меня уже два раза в жизни. Может в этом и моя проблема, я больше не доверяю и не открываюсь людям.
Если кто-то «сломал» вас, то «починить» себя можно с помощью другого человека, для этого и существуют специалисты помогающих профессий.
Дайте себе шанс, начните работу со своими травмами.
Обращайтесь, готова помочь вам в обретении себя.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.