Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Якщо ви хочете досягти успіху, уникайте шести вад: сонливості, ліні, стр...»
Питання від: Эля Вік: 35

Травмы

Здравствуйте,
как можно понять, есть ли у меня травмы?
Какие прошлые травмы могут создавать проблемы в жизни?
Как распознать их?
Может ли тяжёлое нервное состояние перед поездкой быть вызвано травмой?
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Ксенія Шалімова — психолог
Ксенія Шалімова психолог
Эля, здравствуйте. Травмы бывают разные и по-разному могут проявляться. Опишите ситуации, которые Вас беспокоят. Без этого, ответа на Ваш вопрос не найти.
Доповнення від автора питання ·
Я плохо себя чувствую перед поездкой, особенно на самолёте. Могу мучиться сутки или двое, не сплю. Боюсь летать. У меня болит голова во время полёта, бывают состояния наподобие паники. Я могу себя контролировать, но есть страх потерять контроль.
Ксенія Шалімова — психолог
Ксенія Шалімова психолог
цитата:
У меня болит голова во время полёта, бывают состояния наподобие паники.

Болит голова от давления или от страха?
Доповнення від автора питання ·
От давления. Страх возникает, когда самолёт падает в ямы или заходит на посадку, сильно делает крен.
Доповнення від автора питання ·
Также хочу добавить, что перед полётом не сплю, переживаю, из-за чего чувствую себя вымотанной уже перед поездкой.
Тетяна Дмитрівна Рощина — психолог
Тетяна Дмитрівна Рощина психолог
Доброе утро! Вы описываете симптомы повышенной тревоги. Тут скорее дело не в травме. Вам свойственно чрезмерно переживать в различных жизненных ситуациях?
Доповнення від автора питання ·
Добрый день! Да, в некоторых ситуациях я нервничаю сильно. Почему я говорю про травму? В детстве моя мать нервничала, кричала на меня во время поездок. Я боялась её и не любила с ней никуда ездить. Могло это нанести травму?

п.с. не знаю, как цитировать на сайте.
Ксенія Шалімова — психолог
Ксенія Шалімова психолог
цитата:
От давления.

У меня схожая проблема с давлением в самолёте. Тоже накрывал ужас от боли в голове. Стала пить лекарство от спазмов за 10 минут до взлёта и за 10 минут до посадки. Эту проблему я поборола таким способом.
цитата:
переживаю, из-за чего чувствую себя вымотанной уже перед поездкой.

А детстве мама кричала. А о чем переживаете сейчас?
Доповнення від автора питання ·
цитата:
Стала пить лекарство от спазмов за 10 минут до взлёта и за 10 минут до посадки. Эту проблему я поборола таким способом.

Я пью немного алкоголя на борту самолёта. Не очень помогает. Спасибо за совет! Попробую лекарства.
Доповнення від автора питання ·
цитата:
А детстве мама кричала. А о чем переживаете сейчас?

Смысл переживаний не понятен. Всё тело выкручивает, а ночью озноб, если немного задремлю.
Доповнення від автора питання ·
цитата:
Мама научила Вас тревожится. Почему решили, что мама Вас не любила?

Она была не справедлива ко мне, делала больно.
Ксенія Шалімова — психолог
Ксенія Шалімова психолог
цитата:
Я пью немного алкоголя на борту самолёта. Не очень помогает.

Алкоголь не самое надежное средство. Правда, попробуйте по-другому.
С этим
цитата:
Всё тело выкручивает, а ночью озноб, если немного задремлю.

и с этим
цитата:
Она была не справедлива ко мне, делала больно.

обязательно обратитесь к психотерапевту. Похоже и правда глубокая травма, через сайт это не исправить.
Павел Леонидович Басанский (Киев) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте, Эля!
Травмы есть у всех без исключения. Но разной степени тяжести.
цитата:
В детстве моя мать нервничала, кричала на меня во время поездок. Я боялась её и не любила с ней никуда ездить. Могло это нанести травму?

Ещё и как могло.
цитата:
Она была не справедлива ко мне, делала больно.

А как Вы тогда на это реагировали? Могли выражать ей свои эмоции и чувства?
Доповнення від автора питання ·
цитата:
обязательно обратитесь к психотерапевту. Похоже и правда глубокая травма, через сайт это не исправить.

Спасибо за совет.
Доповнення від автора питання ·
День добрый!
цитата:
А как Вы тогда на это реагировали? Могли выражать ей свои эмоции и чувства?

Я замолкала, боялась её. Если я выражала эмоции, сильно получала за это. Она была раздражительна. Ей нужен был удобный ребёнок - тихий, послушный. В поездках чувствовала себя беззащитной. Позже избегала куда-то ездить с ней.
Ксенія Шалімова — психолог
Ксенія Шалімова психолог
цитата:
Если я выражала эмоции, сильно получала за это.

Вы продолжаете держать их в себе перед поездками. Что вообще означали для Вас поездки тогда и означают сейчас?
Павел Леонидович Басанский (Киев) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

цитата:
Я замолкала, боялась её. Если я выражала эмоции, сильно получала за это. Она была раздражительна. Ей нужен был удобный ребёнок - тихий, послушный. В поездках чувствовала себя беззащитной. Позже избегала куда-то ездить с ней.

Вот потому что не могли выражать и держали в себе - теперь это и выходит наружу в виде тревоги, страха и паники. Чтобы справиться с этим, Эля, Вам просто необходима психотерапия с психологом.
Доповнення від автора питання ·
Здравствуйте!
цитата:
А как Вы тогда на это реагировали? Могли выражать ей свои эмоции и чувства?

Я не могла выражать свои чувства и эмоции. Это бы её ещё больше разозлило.
цитата:
Вы продолжаете держать их в себе перед поездками. Что вообще означали для Вас поездки тогда и означают сейчас?

Тогда я испытывала приятное ожидание поездки, но сама поездка сопровождалась яркими впечатлениями и абьюзом со стороны матери. Сейчас испытываю нервное состояние перед поездкой, а в поездке неуверенность, страх, что может что-то плохое случиться, ожидание чего-то плохого.
Доповнення від автора питання ·
цитата:
Чтобы справиться с этим, Эля, Вам просто необходима психотерапия с психологом.

цитата:
Для Вас детские отношения с мамой стали действительно травмой - это запрос на индивидуальную психотерапию.

Спасибо за советы!
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Увійти Реєстрація