Питання від:
Andrey
Вік:
19
Может кто сможет помочь советом?
Добрый день, меня зовут Андрей, 19 лет.
Столкнулся с такими проблемами как:
-Тревожность при общении с людьми или же пребывание в окружении (проявляется в виде повышенной потливости, повышение сердцебиения, заряд адреналина в груди, сжатости, озноб, шаткий голос, рассеянность)
Проявляется не всегда, ну очень часто, чаще всего при общение с противоположным полом, также при выходе на улицу или людные места.
Тяжело говорить с людьми, может нету навыков, ума, хз, тяжело смотреть в глаза, внятно и спокойно говорить.
Последние 2 года переживаю за болячки, за некоторые думал что умираю, банально, но страх был, или даже скорей не страх, а мысли.
Друзей особо нету:)
Как то случайно попал к психотерапевту, сказал что социофобия, посоветовал пропить лекарство, попробовал, не понравилось, не понравилось сонное ощущение, слабость, к тому же цена очень высокая, тревога или ощущение так и были хотя возможно в меньшей мере.
Дорогие психологи, что можете посоветовать?? Если отталкиваться от того что на данный момент денег особо и нету что бы пойти на консультацию (и) и поможет ли она, для того что бы были нужно пойти где то заработать (есть нюансы как выше так и другие), к тому же я студент.
Может кто то случайно сталкивался с данной проблемой, или может как бы вы поступили в данной ситуации ??
Что мне помогает?
- Мало спать.
- В людных местах смотреть в телефон.
- Не выходить на улицу (вообще отличный вариант, помогает на ура, только с нюансами)
- Меньше говорить
Столкнулся с такими проблемами как:
-Тревожность при общении с людьми или же пребывание в окружении (проявляется в виде повышенной потливости, повышение сердцебиения, заряд адреналина в груди, сжатости, озноб, шаткий голос, рассеянность)
Проявляется не всегда, ну очень часто, чаще всего при общение с противоположным полом, также при выходе на улицу или людные места.
Тяжело говорить с людьми, может нету навыков, ума, хз, тяжело смотреть в глаза, внятно и спокойно говорить.
Последние 2 года переживаю за болячки, за некоторые думал что умираю, банально, но страх был, или даже скорей не страх, а мысли.
Друзей особо нету:)
Как то случайно попал к психотерапевту, сказал что социофобия, посоветовал пропить лекарство, попробовал, не понравилось, не понравилось сонное ощущение, слабость, к тому же цена очень высокая, тревога или ощущение так и были хотя возможно в меньшей мере.
Дорогие психологи, что можете посоветовать?? Если отталкиваться от того что на данный момент денег особо и нету что бы пойти на консультацию (и) и поможет ли она, для того что бы были нужно пойти где то заработать (есть нюансы как выше так и другие), к тому же я студент.
Может кто то случайно сталкивался с данной проблемой, или может как бы вы поступили в данной ситуации ??
Что мне помогает?
- Мало спать.
- В людных местах смотреть в телефон.
- Не выходить на улицу (вообще отличный вариант, помогает на ура, только с нюансами)
- Меньше говорить
Що означають ці оцінки?
Оцінки питань
Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.
Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.
Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.
У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.
