Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Цінувати потрібно не того, хто приходить до тебе, коли йому нікуди йти, ...»
Питання від: Наталия Вік: 29

Ненавижу гостей

Добрый день! Подскажите, пожалуйста, как справиться с проблемой: чувствую огромный дискомфорт, когда ко мне домой приходят гости. Я начинаю переживать из-за того, что гость наступает тапочками на грязный пол (где стоял в уличной обуви), а потом ходит по всей квартире, и мне нужно потом мыть полы, что сидит на моем покрывале в уличных брюках, которые он неизвестно, когда стирал, что моет чашку губкой для плиты, а не для посуды и т.д. Все перемещения гостей проконтролировать невозможно, и я начинаю сильно тяготиться их присутствием. Дома у меня далеко не идеальная чистота. Когда я иду в гости, беру с собой свои тапочки, всегда хочу сполоснуть вилку (вдруг ее плохо помыли) до еды, и все в таком духе. Что со мной и как от этого избавиться? Хочется иногда компании и веселья без страха и загонов.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Наталья, доброе утро! Как давно появилось То, что"чувствую огромный дискомфорт, когда ко мне домой приходят гости"? Кто в детстве нарушал Ваши границы? Или в юношеском возрасте? Почему гости ассоциируются у Вас с угрозой потерять свою безопасность?
Жанна Сергеевна Калачева (Запорожье) — психолог
Жанна Сергеевна Калачева (Запорожье) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Доброе утро. Я бы тоже спросила, а какой "грязи" Вы опасаетесь? Что случиться, если Вы не сполоснете вилку?
цитата:
Когда я иду в гости, беру с собой свои тапочки, всегда хочу сполоснуть вилку (вдруг ее плохо помыли) до еды, и все в таком духе.

Мне кажется здесь история не совсем про гостей и границы, очень похоже на наличие "ритуалов", я бы порекомендовала работу с психотерапевтом.
Доброго времени суток!
Поддержу коллегу - это больше похоже на навязчивое состояние, на ритуал. Очень бы Вам рекомендовала пройти диагностику у психотерапевта .чтобы понять природу Ваших страхов и тревожности.
Тревога, беспокойство - это нормальная реакция на неизвестность. Но мозгу это состояние не нравится и он придумывает действия=ритуалы, которые должны погасить тревожность. Однако очень быстро эти ритуалы повышают градус тревожности.
Вопрос - что именно Вас беспокоит? Что мотивирует, побуждает боятся грязи?
Очень рекомендую обратиться за помощью к психотерапевту работающем в КПТ.
Мудрости Вам и позаботьтесь о себе!
Доповнення від автора питання ·
Спасибо большое за ответы! Неприязнь к гостям появилась лет 10 назад и последние 5 лет нарастает. Границы начала нарушать моя крестная (моя мама умерла, когда мне было 16, и крестная стала опекуном). Она иногда приходила ко мне, начинала наводить порядок, приходил ее муж делать ремонт и т.д. Потом ходили разные мастера. Все эти люди меня напрягают, когда приходят ко мне домой. Подруги почти не вызывают дискомфорта, а вот друзья-мужчины вызывают.
Последние года 2 у нас очень грязно в подъезде, это я тоже не могу контролировать. На площадке спал бомж, в лифте постоянно наплевано. Я стараюсь никуда не наступать и не касаться кнопок в лифте, мою руки, когда прихожу домой, переодеваюсь в домашнее.
Еще я сильно чувствую запахи других людей, что тоже создает дискомфорт, не люблю, когда ко мне прикасаются вспотевшими ладонями. Все это очень мерзко для меня и хочется пойти смыть.
В общественных местах я чувствую себя более-менее (в зависимости от чистоты помещения). Если мне кажется, что грязно, я стараюсь не трогать ручки дверей помытыми руками.
Перед выходом из дома я проверяю все краны и утюг, но только один раз. А вот когда мою посуду, обязательно споласкиваю ее холодной водой в конце (бзик). Никогда не кладу еду непосредственно на стол (он мне кажется грязным). Часто споласкиваю нож и ложки-вилки.
Бояться грязи побуждает чувство омерзения (больше всего) и боязнь заболеть чем-нибудь.
Какие негативные последствия Вы имеете в жизни от выше названных сложностей? Какие мысли сопровождают Ваши действия, перемывание, например?
Доповнення від автора питання ·
Эти сложности рождают отчаяние, мысли о том, как все сложно, что жизнь - боль, я какая-то ненормальная, и дальше будет только хуже. Хотя само перемывание успокаивает, но мысли появляются, что это не нормально.
У Вас идёт уже бесконечный ритуал. Что побуждает Вас постоянно всё мыть?
поскольку у Вас такой длительный во времени процесс - Вы не думали обратиться на консультацию к психиатру? Возможно лёгкие антидепрессанты помогли Вам справиться с Вашей тревожностью, а тандеме с работой психотерапевта - и с навязчивыми мыслями.
Позаботьтесь о себе.
цитата:
Неприязнь к гостям появилась лет 10 назад и последние 5 лет нарастает. Границы начала нарушать моя крестная (моя мама умерла, когда мне было 16, и крестная стала опекуном). Она иногда приходила ко мне, начинала наводить порядок, приходил ее муж делать ремонт и т.д. Потом ходили разные мастера. Все эти люди меня напрягают, когда приходят ко мне домой.

Это у Вас появилось после смерти мамы. Скажите, какие у Вас были отношения с мамой? Почему мама умерла? У Вас есть папа? Почему Вы позволяете своей крестной так вторгаться в Ваше пространство, если Вам это не приятно?
Пройдите обследование у когнитивно-поведенческого терапевта на наличие обсесивно-компульсивного расстройства (ОКР).
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.