Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Якщо бажаєте досягти в житті успіху, зробіть наполегливість своїм найкра...»
Питання від: Анна Вік: 20

В последнее время я подавлена

Последний месяц у меня совсем плохое настроение,я не хочу радоваться чему-то,вечно хочу быть недовольной и думать только о том, чего у меня нет. Вроде бы пошла по желанию учиться заочно, а выполнять задания и ездить на сессию для меня мука. Вроде хочется общаться с друзьями, но когда зовут отказываю и хочу побыть одна. Все хочу,но все не так. Попробовать что-то новое не дает моя самооценка, проще сидеть в зоне комфорта чем выйти из него. Допущу ошибку на людях и сразу краснею как помидор, становится стыдно. С парнем в отношениях кризис начался, встречаемся 5 лет, а такое чувство ,что уже женаты 10 лет. Будто не хватает положительных эмоций, но и получать их не хочется. Принимаю близко к сердцу, что вот другие так могут, у них есть хороший дом, машина, семья, муж хороший, внешность, а у меня такого нет, что я не заслужила и достойна только то,что имею. Как мне выйти из этого состояния?
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Анна, доброго времени суток!
Очень рекомендую пойти хотя бы на диагностику к психотерапевту, чтобы понимать, что с Вами происходит. Вы назвали несколько симптомов, и дать оценку Вашему состоянию по коротенькому обращению - это невозможно.
Я бы очень рекомендовала Вам пройти обследование у эндокринолога и проверить кровь - возможно у Вас гормональный сбой или упал гемоглобин. В обоих случаях может быть аналогичное состояние, как Вы описываете.
Мудрости Вам и позаботьтесь о себе!
Добрый вечер! Что случилось перед тем, как Вы почувствовали "меня совсем плохое настроение,я не хочу радоваться чему-то,вечно хочу быть недовольной и думать только о том, чего у меня нет"? Или Ваше состояние ухудшалась постепенно после тех ситуаций, которые Вы описали?.
Здравствуйте.
цитата:
,я не хочу радоваться чему-то,вечно хочу быть недовольной и думать только о том, чего у меня нет.

цитата:
Будто не хватает положительных эмоций, но и получать их не хочется.

Похоже внутри вас есть какой-то конфликт. И то, что есть сейчас у вас, вас не устраивает.
цитата:
Принимаю близко к сердцу, что вот другие так могут, у них есть хороший дом, машина, семья, муж хороший, внешность, а у меня такого нет, что я не заслужила и достойна только то,что имею. Как мне выйти из этого состояния?

Выйти из этого состояния в какое состояние?
Галина Миколаївна Хилюк (Ровно) — психолог
Галина Миколаївна Хилюк (Ровно) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Доброго дня! Щоб зрозуміти, що з вами і як саме Вам допомогти потрібен психотерапевт. Ваш постійний аналіз "як у мене і як у інших" вам шкодить.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.