Страх глотать пищу

Здравствуйте! 5 лет назад страдала от панических атак. В течении полугода я справилась сними. В этом году все опять повторилось, но совсем по - другому. Началось все в кино, во время сеанса в горле образовалась слюна, которую я не смогла проглотить. Решила запить водой, но приступ паники на меня напал и еле глотала воду. С сеанса пришлось уйти, у меня поднялась жуткая паника,трясло, было ощущение, что теряю сознание. Пока ехала домой пыталась попить воды, но не могла нормально глотать, мышцы были спазмированны.
Приехав домой немного успокоилась, но слюна в горле так и мучила. Попыталась от нее избавиться, прожевав кусочек хлеба. На след день я чувствовала себя очень разбито. Но кушать могла спокойно и страха не было. После этого случая в течении нескольких недель на меня накатывали приступы удушья, но быстро отпускали. И вот опять решившись пойти в кино, перед тем как зайти в зал я испытала дикое чувство страха, но решила его перебороть и пошла на сеанс. Во время фильма на меня накатывала паника, я с ней справлялась. После окончания сеанса я еле дошла до машины, было очень тяжело дышать, ноги и руки были ватными, сердце бешено билось и опять я не могла сделать нормально глоток воды. Приехав домой вызвали скорую, так как приступ не отпускал. И вот уже чуть больше месяца постоянно накатывают панические атаки, во время них помимо страха у меня сильно сжимает желудок, в груди, становиться тяжело дышать, страх и т.д Иногда когда успокаиваюсь оно проходит. Но первые пол месяца я вообще не могла принимать пищу и воду. После каждого глотка было чувство, что я задыхаюсь, что вода потекла в легкие. Шла отрыжка воздухом. Ела только детское питание. Сейчас могу кушать более твердую пищу. Рыбу, картошку, хлеб и так далее. Но во время приема пищи меня окутывает дикий страх,я контролирую каждый глоток,как проходит пища,тщательно все пережевываю. Мне постоянно кажется, что она стоит у меня ниже кадыка, потом в груди, пищеводе. Напрягается горло, становиться тяжело дышать. И еще некоторое время держится постоянная тревога. Я даже глоток слюны стала контролировать. Иногда кажется, что в горле какие то шарики мне давят. Ночью во время сна ничего в горле не мешает. Делала узи щитовидки, есть узелки меньше 1 см, гормоны в норме. Очень хочу перестать контролировать процесс глотания.