Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Де нема бажань — нема й тривоги.»
Питання від: natasha Вік: 22

Как перестать психовать?

Сдавая экзамены и защищая диплом по окончанию университета я очень нервничала, плакала что не могу ничего запомнить, но экзамены сданы и диплом защищен, а проблема повышенной плаксивости и нервозности осталась! Я реагирую на любое негативное слово в мой адрес, начинаю обдумывать эту ситуацию, накручивать себя из-за этого бывают истерики! Часто ссорюсь с любимым человеком истерю и не могу сдержаться, довожу его и себя. Мне бы хотелось прекратить это, не обращать на это внимание и перестать нервничать и плакать по любому поводу! Как это сделать???
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Алена Михайловна Леванда — психолог
Алена Михайловна Леванда психолог

Психолог більше не активний на сайті

Наталья -это только тренинги по релаксации,мобилизации,отвлечение нежелательных мыслей,которые обучат ваш организм вовремя самой себе говорить стоп.
...
natasha.
ваш организм настойчиво сигналит вам о внутреннем неблагополучии. и вряд ли все пройдет само собой, если не обращать внимание на эти сигналы.

часто за слезами и истериками стоят страхи, боль, одиночество.их огромное количество всяких разновидностей. эти чувства очень сильны, иногда просто непереносимы, они не поддаются котролю.
вы уже заметили, что начинаются слезы с неприятной оценки окружающих.

если нет возможности поработать со специалистом, поробуйте теперь понять, какое поведение вашего любимого человека, ваших близких, могло бы вам помочь. постарайтесь им рассказать, что с вами происходит, как это происходит. может вам надо поплакать с кем то? что бы просто кто то был рядом, понимая, что вам сейчас очень плохо, грустно, одиноко.
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?