Закрытый человек

Добрый день!

хотелось бы перебороть себя и стать открытым человеком , с легкостью общаться и т.д.

Стать более открытым и менее тревожным человеком вполне достижимо.

Пока что любой вопрос о моей жизни ставит меня в сильнейший ступор , в последствии я или пытаюсь перевести тему , или сделать всё что угодно лишь бы не отвечать на вопросы о себе

В индивидуальной работе со специалистом, в бережной и надёжной обстановке, возможно деликатно исследовать, почему сейчас для Вас важно реагировать именно так, а не иначе на вопросы о себе. У этой реакции есть причины. Есть неочевидный смысл в том, чтобы пока погружаться в ступор, переводить тему и не уметь говорить о себе так, как Вам хочется)

Хотя в моей биографии и нет никаких секретных данных

Часто дело не в фактах биографии, а в скрытых глубоких переживаниях. Эти переживания можно доверить специалисту, можно прояснить для себя и увидеть как они связаны с Вашей закрытостью и нелюбовью отвечать на вопросы о себе.

Потом сама же жалуюсь на одиночество. И так по кругу.

Личная жизнь, конечно, важная составляющая, понимаю, и выйти из круга событий, которые Вам не подходят, имеет смысл. Выбирайте специалиста, которому, по ощущениям, сможете довериться, рядом с которым будет возможно перебороть себя и стать более открытым человеком. Выбирайте и обращайтесь для достижения своей цели)

Чтобы стать открытым, надо практиковать открытость. Вы не знаете, как это сделать, да. Но Вы можете экспериментировать, "играть" с этим, пробовать. Подумайте, с чего Вы можете начать. Может, примите решение, какие темы вы смогли бы для начала выносить на обсуждение. И начните наконец.