Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Ти перебуваєш там, де перебувають твої думки. Подбай, щоб твої думки пер...»
Питання від: Виктор Вік: 29

Морально устал

Не могу заставить себя умственно работать, всячески придумываю себе отвлечения. Заметил, что предпочитаю час проболтать вместо 30 минут дела. Давно такого не было. Особо не напрягался, но еще чувство, что уставшее тело, хотя есть физические нагрузки и высыпаюсь. Что это может быть? Если авитаминоз, то помогают ли витамины? Я читал, что они не усваиваются организмом...

Спасибо
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Светлана Владимировна Лукова — психолог
Светлана Владимировна Лукова психолог
Здравствуйте, Виктор! Нежелание умственно работать может быть связано с различными факторами. Один из них отсутствие мотивации к данной деятельности. Как давно это происходит? Какие события предшествовали этому?
P.S. О витаминах спросите терапевта.
...
Доповнення від автора питання ·
Мотивация...есть понимание, что это важно, но что-то что соединяет одну извилину с другой оборвалось наверное...где-то с неделю... на счет событий - могу предположить, что потенциальные союзники и люди которые тоже этим занимаются, опустили руки, я пытаюсь до кого-то достучаться, но не получается, может это...
Доповнення від автора питання ·
Что же делать? Как вообще стать энергичнее морально? Например по улице я хожу быстро, разговаривать когда надо могу быстро тоже, печатаю сейчас тоже как можно быстрее...
Леся Николаевна Яковлева — психолог
Леся Николаевна Яковлева психолог

Психолог більше не активний на сайті

Виктор, помогает организованное рабочее место. Ещё почитайте феншуй. Визуальные образы стимулируют участки мозга отвечающие за работоспособность. Например, картина с водопадом или ваше любимое символическое животное. Также аромотерапия помогает. Например, ароматическое масло с можжевельника бодрит.
...
Доповнення від автора питання ·
кстати, да, мне очень нравятся красивые фото, да место не организовано - сижу один в кабинете, раньше хоть дисциплинировал сотрудник, а сейчас хоть бери подушку и спи))) Лесечка, а почему у Вас такое грустное фото?)
Леся Николаевна Яковлева — психолог
Леся Николаевна Яковлева психолог

Психолог більше не активний на сайті

Виктор, фото для того, чтобы ко мне шли грустные клиенты. Я в большинстве работаю с депрессиями.
...
Доповнення від автора питання ·
Значит я не депрессивный, уже хорошо!
Леся Николаевна Яковлева — психолог
Леся Николаевна Яковлева психолог

Психолог більше не активний на сайті

Работать ещё хорошо, когда конкуренция есть, поощряет начальник, внутренняя мотивация (для чего-то это нужно).
...
Доповнення від автора питання ·
Леся Николаевна, а Вы не хотите работать в Киеве? Мне кажется это Ваше призвание...
Леся Николаевна Яковлева — психолог
Леся Николаевна Яковлева психолог

Психолог більше не активний на сайті

Виктор, я в Житомире в детском саду работаю и в мед.центре. У меня времени на Киев не хватит
...
Алевтина Дмитриевна Шевченко — психолог
Алевтина Дмитриевна Шевченко психолог

Психолог більше не активний на сайті

Виктор, а по-моему, Вы просто отвлекаетесь:)
...
Алина Иосифовна Фирсель — психолог
Алина Иосифовна Фирсель психолог
Когда вы пишете, что пытаетесь безуспешно достучаться до других - это и правда может здорово выбить из колеи и лишить мотивации. Потому что тогда складывается впечатление, что это тогда надо только вам и вас в этом никто не поддерживает.
А еще бывает такой нюанс как профессиональное выгорание. Как давно вы работаете на этой работе и сохраняется ли к ней интерес? Причины-то могут быть разные - может тесно вам там, не интересно, выросли из своей должности, да мало ли...Тогда дело не в витаминах.
Что-то из перечисленного отзывается?
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?