Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Розсудливість батька — найдієвіше наставляння для дітей.»
Питання від: Skvorushka Вік: 23

Паническая атака

Отдышка, страх, сведено горло, анализы по здоровью удовлетворительные. Как бороться с панической атакой и понять она ли это?
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Доброго времени суток. Сочувствую Вам, у меня тоже раньше были ПА, потому и стала психологом, хорошо понимаю клиентов.
ПА провоцирует или автоматическая мысль( быстрая) , или сканирование тела( постоянная проверка того органа о котором переживаем, что может что то с ним случиться)
Отследите, что у Вас запускает ПА и напишите. Конечно неплохо было бы поработать по скайпу, это более быстрее решение вопроса. Когнитивно поведенческая терапия, терапия выбора номер один в Европе и Америке в работе тревожными расстройствами , по протоколу от 7 до 12 консультаций. Может быть и быстрее , зависит индивидуально от случая.
Skvorushka, доброго времени суток!
Поддержу коллегу - ищите специалиста в КПТ. А с ним уже и разберётесь ПА это или нет, и прорастаете её.
Мудрости Вам!
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.

Пов'язані матеріали

Більше питань та статей на цю тему.

Пов'язані питання