Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 2 години тому: «Доброго дня! Спробую висловити свою думку дуже коротко. Як на мене, Ви самі дуже точно визначили причину того стану, в якому зараз перебуваєте: "Коли спав весь цей «шум», оголила»
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 3 години тому: «Доброго дня! Співчуваю щодо Вашої киці. Сама дуже люблю тварин і знаю, як їх втрата може боліти... На мою думку, те, що з Вами відбувається - це психосоматичні прояви: "Почалос»
Виктория Владимировна Носенко
Виктория Владимировна Носенко 3 години тому: «Добрый день. Это уже не похоже на обычную усталость или лень. Когда не хватает сил даже на еду, воду и душ, нужна серьезная помощь. Скажи сегодня родителю или другому взрослому, »
Питання від: Fairy Вік: 20

Неуверенность в себе

Здравствуйте я девушка мне 20 лет. Дело в том что я всегда была стеснительной и не много замкнутой. Неуверенность в себе всегда присутствовала в моей жизни. Но последние пару лет это не много усложняет мне жизнь. Мне стало сложно находиться в обществе. Чувствую себя неуютно и не много жутко. Все становится хуже если кто то обратит на меня внимание. Пример:
Я ходила в супермаркет за покупками, наконец пошла на кассу. И пока кассир пробивает мой товар я случайно заметила парня в очереди который смотрит на меня. И умом то я понимаю что это нормально, он смотрит потому что ждёт пока я рассчитаюсь и подойдёт его очередь. Но в этот момент мне становится страшно. Руки начинают трястись, в голове полный хаос. Причем руки трясутся настолько что я не могу достать деньги из кошелька. В результате я еле расплатилась и буквально выбежала из магазина. Было жутко стыдно.
Самое жуткое то что это не редкость. Я просто хочу понять с чем это связано. Это побочный эффект неуверенности или что то типо того. Возможно это вообще частое явление среди людей и я себя накручиваю.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Добрий день! Ваш стан називаєтся соціофобією. Це доволі часте явище. Тим не менше, з цим можна і треба боротися. Якщо є фінансова можливість - звернітся до психолога. Якщо ні - спробуйте шукати інформацію і робиратися самі. Подумайте, що саме вас лякає, що про вас міг подумати цей хлопець (чи можливо, зробити). Шукайте книжки на теми спілкування і впевненості в собі. Успіху вам!
Доброго времени суток!
Чтобы понять что с Вами происходит - нужна диагностика, нужно разбираться в причинах и мотивах Ваших реакций.
Скажите, когда кто-то на Вас обратил внимание - то что? Что это для Вас? Вам стало страшно - чего именно Вы боялись? Что самого страшного могло произойти - опишите самый страшный сценарий дальнейшего развития этих событий, который вас пугает.
Мудрости Вам!
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.

Пов'язані матеріали

Більше питань та статей на цю тему.

Пов'язані питання