Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
question author 1 година тому: «Реакція на відповідь № 392118 для Виктория Владимировна Носенко Это просто один из примеров что я придумал,там вообще разные темы очень»
Виктория Владимировна Носенко
Виктория Владимировна Носенко 1 година тому: «Фантазии и их содержание может помочь найти подсказку как наладить контакт с реальностью. Если в фантазиях оружие, бронежилеты, выстрелы. То нужно работать с психологом на тему агр»
question author 1 година тому: «Это нормально что иногда я путаю фантазии и сны с реальностью?»
Питання від: Элина Вік: 25

Комплексы из-за внешности

Здравствуйте.

Сколько себя помню, всегда была очень худой. Постоянно подвергалась нападкам со стороны окружающих. Честно говоря, я не очень переживала, тогда я была очень молода и меня больше волновали другие дела.

Но несколько лет назад я поправилась. Жизнь изменилась, посыпались комплименты, я могла носить одежду, которая действительно нравится, появилось внимание, возможность личной жизни, прекратились издевательские вопросы о худобе.

И вот, 2020 год. Я снова очень худая. Но теперь все воспринимается острее. Из-за возрастных особенностей мое худое лицо теперь кажется совсем некрасивым. Фигура, которая в 18 лет ещё могла быть приемлема, в 25 кажется недоразвитой. Внимания нет совершенно, окружающие доводят издевками, мать постоянно подливает масло в огонь, вспоминая, какой я была красивой, а сейчас нет, на работу не берут, думая, что у меня либо болезнь какая, либо с психикой проблемы.

Набрать вес не могу, не получается. Либо нет аппетита, либо нет денег, на еду, которая нравится и которую я могу съесть много. Налегать на калорийное не могу из-за проблем с ЖКТ. Так что поправиться практически невозможно.

Поэтому я прошу совета, как научиться принимать себя такой. Я знаю многих совершенно некрасивых девушек, которых все считают красавицами именно из-за их отношения к себе. У меня, к сожалению, это не получается. С восприятием себя внутренне все в порядке, я уважаю себя и знаю свои достоинства, но неприятие внешности всё портит.
Вподобали: 1 з 1
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Элина здравствуйте! Рекомендовала бы психотерапию, совет тут вряд ли поможет - нельзя самоощущение поменять просто силой воли, это требует пересмотра эмоционального очень тонких процессах во взаимодействии с кем то, с кем сможете их заново по новому уже пережить и осмыслить.
Тем более Вы и сама понимаете, что не всегда восприятие себя связано с реальной внешностью, все же это больше внутреннее отношение. Пищевое поведение также очень тесно связано с психикой.
Элина, добрый день!
Вы говорите, что всегда были худой. Как так у Вас получилось, что Вы смогли набрать вес, а потом сбросить? Что этому способствовало? Какие у Вас отношения с мамой? Какие у Вас проблемы с ЖКТ? Вы проходили обследование у врача?
Доповнення від автора питання ·
В то время, когда я набрала вес, у меня не было особых проблем, я ещё училась в вузе, занималась любимым делом, была относительно здорова. Да, замечу, что под "набрала" имею ввиду немного, 7 кг, но этого достаточно, чтобы хорошо выглядеть. Сбросила после выпуска, так как начались проблемы с поиском работы, с деньгами, с родителями. С мамой отношения сложные, она меня не воспринимает всерьёз.
По ЖКТ - гастродуоденит, холецистит, интероколит, панкреатит.
Да, обследование прохожу регулярно.
Вы говорите, что, когда у Вас в жизни все складывается хорошо, то Вы организм сам может набрать вес, а когда происходят конфликты или стрессы, Вы начинаете терять. Взаимоотношения с мамой очень сильно могут влиять на то, как Вы воспринимаете мир и с этим нужно разбираться индивидуально. У Вас есть возможность обратиться к психотерапевту за помощью?
Здравствуйте, Элина
Вы очень мудро заметили, что очень большое значение имеет отношение к себе. Изменение отношения к себе - это запрос на терапию, при чем достаточно длительную. Но вам это необходимо, потому что вы сейчас в стрессе, а от сресса вам набрать вес будет еще сложнее. Нужно в первую очередь успокоиться и попустить значимость ситуации.
Женщины чтобы быть худенькими и иметь модельную внешность себя изнуряют диетами и нагрузками, их вожделееют многие мужчины, а вам это дано от природы. Любовь окружающих, в том числе и мужчин завит от нашей любви к себе.

У дачи вам! Позаботьтесь о себе и будьте счастливы!
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.

Пов'язані матеріали

Більше питань та статей на цю тему.

Пов'язані питання