Как убедить свою мать, что мне нужен психолог?

Долгое время замечаю за собой странные тенденции, лет примерно с 10. Раньше они особо жить не мешали, но в последнее время значительно обострились. Нервозность, раздражительность, хронический недосып (уснуть обычно удается примерно к 3-4 утра), повышенная тревожность (однажды после того, как я погладила бездомную кошку, мне начало казаться, что скоро я умру от бешенства; меня напрягает наличие окон в квартире и отсутствие на них непроницаемых штор, т.к мне кажется, что жители соседних домов могут наблюдать за мной через окна), ежедневное повторение одних и тех же навязчивых действий (вернувшись домой, я проверяю шкафы и комнаты на наличие воров или взломщиков; где-то раз в час иду проверять, закрыта ли входная дверь, даже если я помню, как закрывала ее - если этого не сделаю, не могу сосредоточиться на чем-либо другом). Друзей нет, только что-то отдаленно напоминающее приятелей в школе - однако, меня никто не травит, что в общем-то даже удивительно. Страха перед общением и людьми нет, особой потребности в коммуникации тоже, есть только какое-то давящее чувство собственной неполноценности на фоне других. Мать психологам/психиатрам не доверяет, говорит, что к ним обращаются только тупые и больные, что всем, что обратился к специалистам, ставят диагноз и тут же отправляют в дурку. Наш школьный психолог в этом плане доверия не вызывает, да и не хочется обращаться к специалисту в том месте, где мне учится еще пару лет. Что мне делать, куда обращаться? Как убедить свою мать в том, что мне нужен специалист? Можно ли записаться на прием самостоятельно, да так, чтобы об этом не узнали родители?