Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Вікторія Носенко
Вікторія Носенко 5 годин тому: «Вітаю. Схоже, ви досі проживаєте втрату цих стосунків. І потреба в обіймах може бути не лише про фізичний контакт, а й про сум за близькістю, відчуттям безпеки та людиною, яка рані»
Марта Калина
Марта Калина 16 годин тому: «Добрий день! Стан «депресія затягує на дно та чому вигораня стає уже звичним для мене» нє є вашою провиною або слабкістю — це чіткий сигнал психіки, що щоденний спосіб життя руйнує»
Людмила Петрівна Колесник
Людмила Петрівна Колесник 20 годин тому: «Добрий день! 🌿 Те, що Ви описуєте, схоже на стан постійної тривожної напруги, коли думки ніби не дають Вам спокою: Ви прокручуєте різні сценарії, намагаєтеся передбачити можливі»
Питання від: NIK156 Вік: 17

Навязчивость

Контрлирую процесс глотания и моргания. Также могу ещё фокусироватьс на дыхании. В общем на всёмвсём, что должно бессознательно. Что делать? С чем это может быть связано? Возможно ли от этого избавиться?
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Оксана Сенченко — психолог
Оксана Сенченко психолог
Доброго ранку, NIK156!
Скажіть, будь ласка, коли Ви почали контролювати процес ковтання, моргання, дихання? Чи відбувалися у Вас якісь стресові події до появи нав'язливого контролю?
Так, це виправити можна, однак під керівництвом психолога-психотерапевта.
Доповнення від автора питання ·
Да. Я ехала в метро и не смогла глотнуть. После этого постоянно контролирую. С морганием я просто подумала о контроле и начала контролировать. С дыханием тоже подумала и начала контролировать. Я испугалась этой мысли и начался контроль.
Доповнення від автора питання ·
Контролировать глотание начала с февраля. А моргание и дыхание недавно на днях.
Соломія Лехіцька — психолог
Соломія Лехіцька психолог
Здравствуйте. Обратитесь к психотерапевту, скорее всего это психосоматика. Такое бывает, когда в вашей жизни есть события, что когда-то вышли из-под контроля или такие, что вы боитесь, что могут выйти. Вы, скорее всего, слишком в жизни напряжены, берете слишком много ответственности за происходящее. Сказать точно, что вы от этого избавитесь, я не могу, но очень большие шансы справиться. попробовать точно стоит, вы очень молоды, зачем вам затягивать с симптомами. Вы сейчас должны быть в легкости и наслаждаться жизнью!
Доповнення від автора питання ·
Спасибо большое. А работа с психологом не подойдёт?
Соломія Лехіцька — психолог
Соломія Лехіцька психолог
Подойдет, если психолог работает с психосоматикой. Вам не мешало бы так же и в психиатра проконсультироваться, чтобы исключить физиологические аспекты этого вопроса.
Доповнення від автора питання ·
Спасибо большое за ответ)
Доповнення від автора питання ·
То есть как я поняла нужно снижать уровень тревоги?
Соломія Лехіцька — психолог
Соломія Лехіцька психолог
Нужно обратиться к специалистам и они вам дальше скажут как работать. У вас достаточно серьезные симптомы, это не простая ссора с подругой или парнем, чтобы вы справлялись самостоятельно.
Доповнення від автора питання ·
Спасибо.)
Галина Іванівна Резник — психолог
Галина Іванівна Резник психолог
Здравствуйте!
Это может быть невроз навязчивых состояний, или обсессивно - комнпульсивное расстройство. В любом случае нужно обратиться за консультацией к психотерапевту с медицинским образованием. Вам может потребоваться и медикаментозное лечение, и психотерапия.
С уважением, Резник Галина!
Доповнення від автора питання ·
То есть обязательно к психотерапевту не к психологу?
Соломія Лехіцька — психолог
Соломія Лехіцька психолог
Сначала к психиатру на консультацию - это врач с медицинским образованием, при необходимости он назначит препараты, тогда к психологу или психотерапевту, к психотерапевту все же лучше с психосоматикой, но психотерапевт не назначает препараты, а занимается разбором личностных проблем, которые привели к такому состоянию

Ответ отредактирован автором 21-03-2020 13:14:02

Доповнення від автора питання ·
Спасибо.)
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Увійти Реєстрація