Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Тому, хто не хоче змінити своє життя, допомогти неможливо»
Питання від: Наташа Вік: 25

Злость на мужчин

Уже на протяжении трёх месяцев стала очень вспыльчивая, особенно в отношении мужчин. Каждый день кого нибудь то кидаю в игнор, то ругаюсь по пустякам, то спорю и испытываю какой то негатив к мужчинам. Это относится и к тем с кем знакома много лет и знакома лично и к тем с кем только- только познакомилась в сети. И ищу повод чтобы было на что психануть. Раньше я была довольно сдержана и в тех ситуациях я бы спокойно отнеслась , но сейчас стала какая то злая на мужчин. Причины по которым они меня бесили были различные. Прям желание со всеми расстаться так сказать, прекратить общение. Как снова стать спокойной и миролюбивой? Как сдерживать свои эмоции и гнев?
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Павел Леонидович Басанский (Киев) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

цитата:
Как сдерживать свои эмоции и гнев?

Сдержать - никак и даже вредно.
Нужно разобраться, что их вызывает?
Что важного происходит в Вашей жизни на протяжение этих 3-х месяцев или происходило 3 месяца назад?
Павел Леонидович Басанский (Киев) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Снова кинули в игнор?))
Доповнення від автора питання ·
Важного происходило защита диплома, госсы и прекращения общения с 3 парнями по моей инициативе. Со всеми тремя мы знакомы долгие годы были и вживую виделись. Психанула можно сказать из- за ерунды на них. Мне показалось ,что я их раздражаю своим вечным нытьем, потому что они с нервозностью мне отвечали на нее , матерились и это меня обидело и я психанула. А с малознакомыми там были другие мелкие причины для моих психов.
Павел Леонидович Басанский (Киев) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

цитата:
Мне показалось ,что я их раздражаю своим вечным нытьем, потому что они с нервозностью мне отвечали на нее , матерились и это меня обидело

Скажите пожалуйста, Наташа, а что Вы имеете в виду под "вечным нытьем"? Как это выглядело в реальности?
Доповнення від автора питання ·
С отцом хорошие отношения, но они с мамой не вместе живут и поэтому у нас с ним редкое общение. Перед злостью я чувствовала страх скорее. Чувствовала себя униженной ими,что со мной что то не так. Под вечным нытьем я имела в виду, что я по характеру паникерша и постоянно рассказывала о своих переживаниях, страхах, всегда был новый повод для переживаний каждый день, а их это бесило.
Павел Леонидович Басанский (Киев) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

цитата:
Под вечным нытьем я имела в виду, что я по характеру паникерша и постоянно рассказывала о своих переживаниях, страхах, всегда был новый повод для переживаний каждый день, а их это бесило.

Те есть Вы почувствовали их раздражение и злость на Ваши проявления, тем самым они как бы дали Вам понять, что не принимают это, а значит не принимают и Вас. Так?
А после этого "Ну раз они меня не принимают, то -"
цитата:
Чувствовала себя униженной ими,что со мной что то не так.

"Я какая-то не такая, больная, неправильная и пр"?! Так?
И тогда Вы разозлились на тех, кто вызвал у Вас такие чувства. Верно?
Доповнення від автора питання ·
Да, меня обидело что грубо мне ответили на мои переживания с сарказмом, а не с сочувсвием и пониманием.
Каждому человеку может быть неприятно. Но мы выбираем принимать сарказм и неприятные слова или оставить их адресанту. Зачем Вам принимать то, что Вам неприятно?
Павел Леонидович Басанский (Киев) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

цитата:
Да, меня обидело что грубо мне ответили на мои переживания с сарказмом, а не с сочувсвием и пониманием.

Вы имеете право на свои чувства, на злость в том числе. Только не стоит её распространять на всех мужчин. Разве ВСЕ мужчины виноваты? Разве ВСЕ Вас обидели и продолжают обижать? Только отдельные и конкретные личности. Вот на них злость свою и направляйте. Или не осмеливаетесь?
Если страшно или уверенности не хватает ответить хаму достойно, тогда конечно другим, особенно по переписке это сделать легче - проигнорировать или заблокировать. Но это тогда будет просто заменой реальных действий по отстаиванию самой себя.
Есть смысл просто научиться себя отстаивать.

И ещё момент:
цитата:
не с сочувсвием и пониманием

Но ведь никто из них и не обязан проявлять к Вам сочувствие и понимание. Откуда эти ожидания?!
Они ведь не папы Вам! И не братья! И даже, скорей всего не друзья! Потому что друзья не позволяют себе так вести, да и не захотят даже. Кто эти люди Вам?!
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.

Пов'язані матеріали

Більше питань та статей на цю тему.

Пов'язані питання