Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
question author 23 хвилини тому: «Реакція на відповідь № 392200 для Віталій Бондарчук Щиро дякую за поради! Зараз я навчаюсь в двух університетах одразу: в українському онлайн »
Світлана Матюха
Світлана Матюха 23 хвилини тому: «Згодна з Іриною Костянтинівною, не залишайся один . Трохи додам.Чому легше сумувати, ніж радіти? Тому що радість потребує енергії, а коли ти в депресії, ресурсів може просто не ви»
question author 26 хвилин тому: «Реакція на відповідь № 392199 для Володимир Тарасенко Дуже дякую Вам за відповідь. Саме період, в який я почала так собі шкодити розпочався в»
Питання від: Misha Вік: 20

Параноя, тривога.

Добрий день. Одного разу попав на неприємне відео. Там я говорю про один неприємний факт для мене і по суті виливаю душу). Справа в тому, що це відео скинули багатьом знайомим. Більше того це відео залили в інтернет і воно стало досить популярним. Ця ситуація відбулась зі мною рік тому і про це все я дізнався недавно. Але не раз бачив косі погляди на собі і чув насмішки за спиною. Через це все я не можу перестати думати про ці події і в мене постійне відчуття тривоги і параноя. Що мені робити? Дякую.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Доброго дня, Misha.
Розкажіть, будь ласка, детальніше, що саме Ви розповіли на цьому відео і чому Ви коплексуєте, що "вилили душу"? Насправді, це величезна сміливість, бути відкритим, не всі так можуть (деякі спеціально йдуть до психолога, що виробити таку навичку). Ви майте пишатися собою.

цитата:
Але не раз бачив косі погляди на собі і чув насмішки за спиною

Це можуть бути лише Ваші фантазії. Хтось відкрито до Вас підходив і насміхався?

цитата:
Через це все я не можу перестати думати про ці події і в мене постійне відчуття тривоги і параноя.

Розкажіть, будь ласка, про що саме Ви думаєте (як інші сміються, щоб Ви змогли зробити, щоб це попередити і т. д.)?

Також скажіть, чи знають Ваші батькі і друзі про це відео і якщо так, то як вони відреагували?
Ответ отредактирован автором 09-04-2020 15:07:37

Ответ отредактирован автором 09-04-2020 15:07:59

Незавершений гештальт. Можна подивитися ще раз це відео, але з іншої сторони. Подумати, з чим згоден зараз,а на що вже існує інша думка. Далі подумати над тим, що позитивного є в цій ситуації. Наприклад, зрозумів, хто є другом, а хто ні. Кому можна довіряти і чи потрібно взагалі довіряти комусь щось особисте і т.д. Подякувати цій ситуації за науку. Подякувати собі за те, що зміг пройти через це. Можна підійти до деяких людей, задіяних в цій ситуації, пояснити свою поведінку чи якісь свої слова. Але зробити це не з метою виправдатися,а з метою прояснити ситуацію і поставити а ній крапку. Якщо не допоможе, звернутися до психолога. Але обов'язково вийти з цієї ситуації мудрішим. Вона вам була дана для цього.
Павел Леонидович Басанский (Киев) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Добрий день, Misha!
Тут вся справа в тому, яке у Вас ставлення до людей, що кидають косі погляди на Вас та насміхаються за спиною? Хто вони для Вас? Яке мають значення?
Від цього значення, яке приділяєте їм все і випливає.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.