Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Володимир Тарасенко
Володимир Тарасенко 1 година тому: «Вітаю, Марку! цитата: «Я закохався в одружену дівчину ,вона відповідає взаємністю .» Здатність закохуватись - чудова здатність людини. Без цього життя замальовується сірими фарба»
Володимир Тарасенко
Володимир Тарасенко 1 година тому: «Доброе утро! цитата: «Как лучше поступить?» Для начала, можно и цитата: «съездить к себе домой отдохнуть неделю-две.» При этом важно сознавать, для чего увеличить дистанцию. Есл»
Світлана Матюха
Світлана Матюха 1 година тому: «Добрий день. Скажіть, будь ласка, з якої причини ви розійшлися з дружиною? Що саме не складалося у ваших стосунках і як ви зазвичай вирішували конфлікти? Ви пишете, що чоловік ціє»
Питання від: nikf67 Вік: 27

Обиды на мужа

Добрый день! Как побороть обиды на супруга? Копится всё ещё с самого начала отношений . Вместе уже 7 лет, 2 детей. Уже много раз говорили на эту тему. Постоянно ощущение,что я не нужна, что не любит. Хотя понимаю головой,что это не так. А внутри ,все болит уже от этих обид,ссор. Муж все воспринимает ,что я говорю,кричу, плачу. Говорит,что любит и ценит. Заботится о нас. Я это вижу, но внутри все протестует , постоянно обижаюсь на него. Уже тяжело с этим грузом жить.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Марина Луценко — психолог
Марина Луценко психолог
Добрый день!
Ваши чувства очень понятны и объяснимы, главное разобраться откуда они исходят, какая ситуация была решающей в развитии таких переживаний.
Мои предположения:
1) у вас есть страх потери мужа (возможно вы опираетесь на опыт ваших родителей, возможно на собственный, возможно на детский-подумайте, что вам откликается)
2) предлагаю книгу к прочтению Джона Грея "Мужчины с Марса, женщины с Венеры", думаю найдете для себя пару ответов
3) напишите на листочке ваши обиды на мужа, возможно опишите ситуации при каких возникает чувство обиды ( посмотрите на этот список и подумайте, что вы готовы принять, а что категорически нет)
4)задайте себе вопрос почему именно сейчас так обострились чувства? Примите себя, разрешите себе сердиться, только не плачем и криками, а словами: Сейчас я на тебя злюсь...Мне сейчас обидно, что ты... Я была бы рада, если бы сейчас просто меня обнял....
5) займитесь собой и своим саморазвитием (возможно найдете в себе больше силы для решения вашей ситуации).
Удачи! Все получится!круто

Ответ отредактирован автором 25-04-2020 17:12:58

Доповнення від автора питання ·
Муж военнослужащий, часто не видимся от месяца до полугода. Никогда остро не воспринимала эти расставания. После рождения первенца, все сильнее и сильнее стала вспоминать какие то старые обиды. Потом умер папа, буквально через несколько недель после рождения сына. Для меня мир рухнул. Он для меня идеал мужчины был и остаётся.Отношения с родителями замечательные. Появился страх,что я больше не нужна никому. И с годами он усиливается . Если муж пошел к друзьям например у меня мысли сразу,что он сбегает, хотя понимаю,что он должен тоже отдыхать. В итоге я закатываю скандал( потом об этом жалею. И так снова и снова. После рождения дочери, ещё хуже стало. И муж стал уже не выдерживать и уходить от разговора, бросать трубку,иногда повышать голос и кричать.естественно я завожусь ещё больше. И начинается паника(
Марина Луценко — психолог
Марина Луценко психолог
Я понимаю ваши переживания. Могу предположить, что ваш отец был для вас очень важной фигурой и вы имели с ним сильную связь. Вы не справились с утратой и застряли на одной из стадий проживания этой утраты. Предлагаю вам написать письмо своему отцу:опишите, как вам тяжело, что чувствуете, как возможно обижены на него, возможно злитесь..не сдерживайте своих эмоций, недосказанности. Если ощутите, что нужно написать несколько писем не стесняйтесь, пишите, что с ними делать - решать вам.
Какое у вас отношение к сыну? нет ли у вас похожих чувств к сыну?
А как вы отдыхаете? у вас есть время на себя?
Доповнення від автора питання ·
С сыном мы очень близки,но он больше папин сын,чем мамин) от него я чувствую,что я нужна ему. Времени на себя почти нет( максимум раз в неделю полежать в ванной. В данный момент с мужем уже 2 месяца не видимся, по службе в командировке.
Марина Луценко — психолог
Марина Луценко психолог
Вы тоскуете по мужу, переносите очень болезненно ваши расставания? И вам наверняка тяжело справляться с домашними заботами самостоятельно. Я вам очень желаю найти больше времени для себя:вставать немного раньше, ложиться немного позже, но уделять внимание себе и своим переживаниям, разрешить себе быть слабой и увидите результат, как ваше состояние обретет новый смыл.
Вы нужны, в первую очередь, себе самой!Вы у себя есть и вы одна такая уникальная!круто
Женщины имеют силу, чтобы держать и создавать свою семью, вы очень нужны вашей семье и окружающему миру, ведь вы индивидуальная часть этого мира, часть пазла без которого не сложиться картина.
Доповнення від автора питання ·
Спасибо Вам большое 🙏 буду пробовать предложенные Вами практики.
Доповнення від автора питання ·
После рождения доченьки это первая большая командировка и я сильно переживаю. Обычно я спокойно отношусь ,т.к. понимаю ,что это работа.спасибо большое ещё раз 🙏
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Увійти Реєстрація

Пов'язані матеріали

Більше питань та статей на цю тему.

Пов'язані питання