Питання від:
Мария
Вік:
24
Как быть
Здравствуйте! У меня такая проблема: я очень боюсь заразиться коронавирусом. Состояние близкое к паническому. У меня слабый иммунитет, болею каждый сезон простуды и гриппа + у меня мастопатия. У мамы гипертония, а ещё она 2 раза болела воспалением лёгких. Поэтому за нее боюсь больше, чем за себя. Можем и не перенести, если не дай Бог зацепит. Работаю в аптеке, езжу в забитой маршрутке, а такси дорогое, так что риск очень велик. Новости читаю, тревожность нарастает, а если не читаю, безызвестность пугает ещё больше. Помогите мне, пожалуйста, посоветуйте, как уменьшить тревожность и беспокойство по этому поводу.
Що означають ці оцінки?
Оцінки питань
Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.
Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.
Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.
У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.
