Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Анна Автонділова
Анна Автонділова 3 години тому: «У 14 років зовнішність ще змінюється, і ніс також може змінюватися разом із пропорціями обличчя. Але два роки жити з ненавистю до своєї зовнішності й уникати фотографій це вже серй»
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 8 годин тому: «Попробуйте вспомнить, что случилось 2 года назад, что Вы вдруг стали переживать из-за внешности. Кто-то Вас покритиковал или Вы стали сравнивать себя с другими? Недовольство како»
Марта Калина
Марта Калина 15 годин тому: «Добрий день! Сучасна психологія не вважає мазохізм розладом, якщо це відбувається добровільно та усвідомлено. Бажання відчувати фізичний біль, коли вас б’ють, не є психічним розла»
Питання від: Мария Вік: 23

потеряла вкус к жизни..что делать...

Здравствуйте, уважаемые психологи. У меня такая проблема: я потеряла вкус к жизни. Весной я окончила институт и пыталась устроиться на работу, у меня очень редкая специальность и по ней устроиться невозможно практически. Работала в разных местах, ничего не понравилось, в данный момент не работаю. Во временя обучения в институте было много друзей, а сейчас только в Интернете и переписываемся изредка. У меня есть молодой человек. Но меня ничего не радует. Вроде бы и живу, как хотела давно: одна, могу делать всё, что захочу, но временами такое чувство усталости, будто мне уже семьдесят лет. Не хочется никого видеть, не хочется ни к чему стремиться, пропадает вера в себя.. Я, конечно, пытаюсь не поддаваться <a href="/interview.php?id=38">депрессии</a>, как то отвлекать себя от грустных мыслей, но постоянно к этому возвращаюсь…. Плохо сплю, засыпаю только к утру и часто испытываю беспричинную тревогу и пока не выпью что -нибудь типа Новопассита, не могу успокоить себя…Что мне делать?....
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Алевтина Дмитриевна Шевченко — психолог
Алевтина Дмитриевна Шевченко психолог

Психолог більше не активний на сайті

Мария, объясните, что такое "пытаюсь не поддаваться депрессии". Это когда Вам грустно и печально, Вы не принимаете эти свои чувства, не разбираетесь сами с собой, что же их вызывает, игнорируете сами себя. Мария, надо разрешить себе грустить. Побыть грустной и печальной, раз у Вас сейчас такой период.А кто не загрустит в такой обстановке. У Вас ведь есть более чем достаточно для этого объективных причин. Делайте наоборот: садитесь и целенаправленно думайте минут 15, а лучше 30, как всё плохо. Напишите потом мне, как у Вас это получилось. И вообще желательно каждый день записывать, что Вы думаете и ощущаете.И не подавляйте больше свои настоящие чувства
...
Виктория Николаевна  Ересько — психолог
Виктория Николаевна Ересько психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте, Мария! Согласна с коллегой, вытеснение собственных чувств не сделает Вас сильнее. Подумайте также, что не понравилось Вам, когда Вы пытались работать. Какой бы ни была специальность, работа это, прежде всего взаимодействие с людьми. Молодому специалисту трудно приходится, нужно отодвинуть академические знания и начинать учиться с начала в том месте, куда он пришел, а это удар по самооценке. Не всем легко адаптироваться, но как только человек чувствует, что он значим в коллективе, работа уже не может не нравиться, при всех сложностях, ведь легких работ не бывает. Возможно, Вам стоит обратиться к психологу, что бы иметь поддержку пока Вы адаптируетесь к новым условиям.
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?