Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Юлія Ластік
Юлія Ластік 14 хвилин тому: «цитата: «Ще раз Вам дякую й дійсно більш детально треба працювати в терапії» Згодна з Вами, більш глибоко цю тему краще розглядати в терапії. Успіхів Вам!»
Оксана Селезнєва
Оксана Селезнєва 2 години тому: ««Я навіть не можу сказати що для мене означає "налагодити життя" Може, с початку просто почувати себе трохи краще ніж зараз? Припустити думку, що не все безнадійно і варто спробу»
question author 2 години тому: «Реакція на відповідь № 392174 для Оксана Селезнєва Я навіть не можу сказати що для мене означає "налагодити життя"»
Питання від: Tanya Вік: 20

Депрессия

Здраствуйте.Не знаю что со мной происходит.Когда я остаюсь наедине с собой у меня постоянно депрессивные мысли,я почти каждый день плачу,стала агрессивной и раздражительной.Когда я с парнем, друзьями или родными мне хорошо и радостно ,но в один момент я вспоминаю о чём то,что меня тревожит и унываю.Они спрашивают в чём причина,но я не хочу рассказывать им о своих переживаниях,зная что они меня не поймут.Я шучу,смеюсь с ними но когда остаюсь одна меня закрывает.В основном причины моих переживаний это отношения с родителями и между ними(они часто ссорятся),отношения с парнем(он сильно меня любит, а я не уверенна что люблю его),отношения с друзьями,финансовые проблемы и моё здоровье.Ещё я часто вспоминаю прошлое и либо сильно скучаю по нему, либо вспоминаю моменты где я вела себя неправильно и корю себя за это.Сама понимаю что иногда сильно себя накручиваю,но остановиться не могу. Помогите разобраться в себе.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Таня, добрый вечер!
В таких случаях, чтобы лучше разобраться, рекомендовано обращаться за терапией. Вы описали несколько причин, по которым Вы можете беспокоиться, отношения с родителями, здоровье. Что хорошего есть в Вашей жизни? Что больше всего сейчас тревожит?
Доброе утро! Как долго длится такое состояние? Часто ли Вы остаетесь наедине? Вы пишите, что мысли депрессивные посещают, когда Вы одна, то есть отвлекаетесь. Займитесь чем-то важным и ценным для Вас, сознательно переключайте внимание с таких мыслей на что-то, что это может быть? Чтобы глубже разобраться - нужна личная терапия!
Татьяна, добрый день. Похоже, что у вас много моментов в жизни, в которых вам хотелось бы разобраться. Это лучше делать с психотерапевтом - постепенно и бережно.
Доброго дня, Таня!
Скажіть, коли ви вперше почали занурюватися у такі стани, після чого у вас почався депресивний режим життя? І скільки це вже триває?
Є ефективні методи виходу із депресивних станів. Проте варто розібратися, що саме стоїть за вашою депресією, що її спричинило, і як ви потрапили у життєву ситуацію, яка вас пригнічує.

Ответ отредактирован автором 04-05-2020 15:08:02

Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.