Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 1 година тому: «Не торопитесь с выводами и не спешите ставить себе диагноз. Как давно это продолжается? Временное снижение тонуса после стресса или болезни, большой нагрузки или серьёзных жизнен»
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 7 годин тому: «Якщо у Вас виникли думки про завдання собі шкоди, щиро Вам співчуваю. Швидше за все, Ви знаходитесь в складній ситуації самотності та болю, де нема з ким поділитися своїми пережи»
Виктория Владимировна Носенко
Виктория Владимировна Носенко 8 годин тому: «Добрий день. Ймовірно, це лише «верхівка айсбергу», що свідчить про сильну эмоційну напругу та високий рівень тривожності. Можливо, щось саме зараз трапилось у вашому житті і ви та»
Питання від: alexxx Вік: 31

ОКРОКРОКРОКРОКР

Здравствуйте! В 2012 году мой тупой мозг подумал: « А давай я буду думать постоянно об одном и том же», и я начал думать постоянно об одной фотографии. Но мысль о фотографии быстро ушла и появился другой страх, что «я буду теперь постоянно думать об одном и том же». Хоть я не думал об одном и том же, я думал только о таком страхе. И вот этот страх уже нихрена просто не уходил. Потом мысль об этом сменилась мыслью о том, что будет постоянно течь слюна – и реально началась гиперсаливация. Потом опять начал страдать из-за переживания о том, что буду думать о чем-то постоянно, и что это помешает хорошей жизни. Когда-то проблемы угасали, когда-то были рецидивы, и вроде в 2016 году проблемы ушли и стали казаться бесполезной тратой времени. И вот 2020 год и опять …. только вроде жизнь начала налаживаться – и опять эта хрень вылезла и начала отравлять жизнь, как назло. Самосаботаж тупого мозга. Как раз и навсегда побороть эту проблему?
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Доповнення від автора питання ·
До этого все началось с 2009 года и панических атак , закончившихся контролем процесса дыхания, тоже были рецидивы до 2011 года, и я поборол эту муть простой логикой, что это все - "муть". Что дыхание автоматический процесс, и что нельзя самому задохнуться мыслью, и что можно не контролировать. Но ведь мысли и слюноотделение я могу контролировать! отсюда и проблемы!
Алексей Андреевич Ромащук (Николаев) — психолог
Алексей Андреевич Ромащук (Николаев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Доброй ночи. Не ждать пока ОКР отступит само. А начать работать с психологом.
От 2 до 6 месяцев и можно будет забыть о тревоге и этих обсессиях.
Так же вы поймёте, как можно в дальнейшем ладить со своим мозгом.

Что за мысли сейчас вам мешают?
Доповнення від автора питання ·
Почему так долго -2-6 месяцев?
Алексей Андреевич Ромащук (Николаев) — психолог
Алексей Андреевич Ромащук (Николаев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

" Почему так долго -2-6 месяцев?"
Есть несколько тому причин.
- ваши проблемы создавались 31 год и увы не решаться за 2 дня.
- цель психотерапии не лечение, а новый способ жить. Никто не меняется так быстро.
- для психотерапевтического эффекта нужно доверие между вами и психологом. Доверие не так быстро появляется.

Я вам говорю реальные сроки. Вы уже страдаете 11 лет. Вам не надоело?
Добрый день! ОКР имеет биологическую основу, диагноз должен ставить психиатр или психотерапевт. ОКР лечится медикаментозно или с помощью когнитивно-поведенческой терапии.
Доброговремени суток!
Полностью поддерживаю Татьяну Дмитриевну Рощину - ОКР - это серьёзное заболевание и лечится только в тандеме психиатра с психотерапевтом и с медикаментозным сопровождением. По времени рассчитывайте минимум на пол года. Зависит от тяжести заболевания.
Мудрости Вам!
Доповнення від автора питання ·
Наталья, так себе вы психолог, если пугаете "серьезным" заболеванием - чтобы у меня симптомы обострились? ... еще и лечение полгода, обязательно с таблетками... Быстрее бегите ко мне лечиться, а то будет хужефу
Доповнення від автора питання ·
Алексей поступает мудрее, учитесь у него
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.

Пов'язані матеріали

Більше питань та статей на цю тему.

Пов'язані питання