Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко 2 години тому: «Вітаю! цитата: «як позбутись звички впиватись ногтем в шкіру під час емоційної розмови чи критики а після кусати себе щоб заспокоїтись» Схема допомоги собі в таких випадках прибл»
Віталій Вікторович Бондарчук
Віталій Вікторович Бондарчук 6 годин тому: «Більш важливим і логічним буде віднайти першопричини і саме з ними почати працювати. Тому що, те що ви описуєте є всього лише наслідком і симптомами цих першопричин»
Людмила Петровна Колесник
Людмила Петровна Колесник 7 годин тому: «Вітаю ! Те, що Ви описуєте — коли під час критики чи емоційної розмови хочеться впитися нігтем у шкіру, а потім вкусити себе, щоб заспокоїтися, — схоже на спосіб, яким Ваш організ»
Питання від: nike27 Вік: 19

Как избавиться от тревог и вообще кардинально изменить свою жизнь?

Добрый день) В последнее время я чувствую что со мной что-то не так. У меня пропало желание что-то делать, да и вообще все эмоции. Я не чувствую что я счастлива. Хочется поменять себя и свою жизнь. У меня множество комплексов и тревог. Уже долгое время настраиваю себя на хорошее, но ничего не меняется. Как наконец избавиться от этого всего и начать новую жизнь?
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Кардинально менять свою жизнь то длительный, тяжелый труд по осознаванию того, что происходит в вашей жизни, почему, что с этим делать и потом собственно сами действия по изменению себя, маленькими шажочками. В идеале это делать с психологом. Так будет быстрее и эффективнее.
А чем вы не довольны в своей жизни? Что хотите поменять?
Что случилось перед тем, как вы стали чувствовать, что с вами что-то не так? И что вы вкладываете в это понятие?
Здравствуйте!
Важно найти причину, потом это устранять.
Не всегда это плохо, часто это очень важный момент в жизни, когда начинается поворот.
Добрый день!
Вы описали слишком общими фразами.
Но хорошо, что Вы чувствительны к себе.
Попробуйте разобрать своё сегодняшнее состояние по критериям: семья; безопасность; самореализация; хобби как удовольствие; отношения с друзьями; отношения (романтические). Допустим, грубо по 10-бальной шкале. Где меньше всего, то и нужно восполнять и доращивать.
Добрый день! Есть ли у вас возможность обратиться к психологу/психотерапевту? Это лучший способ кардинально изменить свою так, как вам хочется.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.