Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«Покажите мне человека который не ошибся не разу в жизни, и я покажу вам ...»
Вопрос от: nike27 Возраст: 19

Как избавиться от тревог и вообще кардинально изменить свою жизнь?

Добрый день) В последнее время я чувствую что со мной что-то не так. У меня пропало желание что-то делать, да и вообще все эмоции. Я не чувствую что я счастлива. Хочется поменять себя и свою жизнь. У меня множество комплексов и тревог. Уже долгое время настраиваю себя на хорошее, но ничего не меняется. Как наконец избавиться от этого всего и начать новую жизнь?
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Кардинально менять свою жизнь то длительный, тяжелый труд по осознаванию того, что происходит в вашей жизни, почему, что с этим делать и потом собственно сами действия по изменению себя, маленькими шажочками. В идеале это делать с психологом. Так будет быстрее и эффективнее.
А чем вы не довольны в своей жизни? Что хотите поменять?
Что случилось перед тем, как вы стали чувствовать, что с вами что-то не так? И что вы вкладываете в это понятие?
Здравствуйте!
Важно найти причину, потом это устранять.
Не всегда это плохо, часто это очень важный момент в жизни, когда начинается поворот.
Добрый день!
Вы описали слишком общими фразами.
Но хорошо, что Вы чувствительны к себе.
Попробуйте разобрать своё сегодняшнее состояние по критериям: семья; безопасность; самореализация; хобби как удовольствие; отношения с друзьями; отношения (романтические). Допустим, грубо по 10-бальной шкале. Где меньше всего, то и нужно восполнять и доращивать.
Добрый день! Есть ли у вас возможность обратиться к психологу/психотерапевту? Это лучший способ кардинально изменить свою так, как вам хочется.
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.