цитата:
Ссоры на бытовом уровне : не туда положила, не убрала, намусорила . Либо же что то надо именно по моему вопросу обсудить ведёт себя на приколе. До появления ребенка это было редко. С появлением ребенка начал так себя вести. К дочери относится очень хорошо. Но ко мне нет я его раздражаю....Да именно после рождения ребенка мы как соседи...выходные одно и тоже если вытащу его раз в две недели куда то радость. Он не хочет чтоб я его трогала на выходных говорит что устал, ты типа дома а я все время за рулём. Мне хочется дома быть а тебе гулять. Я занимаюсь ребенком, домом, ну и на прогулке с ребенком по месту...он смотрит телик и тоже по дому немного мне помогает. Вот и все и так два года одно и то же.
Зазвичай поява дитини - це зміна звичного стилю життя + своєрідний стрес через період адаптації. Скажіть, будь ласка, а чоловік допомагає Вам у вихованні дитини? Як у вас справи в сексуальних відносинах? Зазвичай базове роздратування і сварки через якісь дрібні речі - це ознака фрустрації і незадоволених потреб. Гнів - це емоція, що еволюційно призначена на активне задоволення потреб, що не задовільняються. У Вашого чоловіка є незадоволені потреби у спільному часопроводженні із Вами (або ще якісь), тому він гнівається, але переводить цей гнів на Вас (адже на дитину, як джерело зміни звичного способу життя, - це робити небезпечно + стоїть психологічна заборона), замість того, щоб задовільнити ці потреби. Крім цього, він не вміє і не знає як виражати конструктивно гнів (скоріш за все це пов'язано із тим, що він не бачив як це робити правильно його батьки). Звісно, це не виправдовує його поведінку, однак запропонуйте йому альтернативні, безпечні варіанти вираження гніву (Наприклад, коли він починає гніватися, нехай скаже Вам про це, попросить перерви, щоб заспокоїтися і вийти з кімнати, а потім повернутися до розмови. Техніки самозаспокоєння: повільний рахунок до 20; глибоке дихання - вдох і видих; прописування свого гніву на папері, а потім рвання його; взяти м'яку подушку, при вдосі - піднімає руки, а при видосі - б'є подушку, робить так поки не відчує легкої втоми (головне, щоб це було безпечно)). Крім цього, Ви маєте розуміти, що потрібно усунити і джерело фрустрації та задовільнити потреби, які незадоволені.
Звісно, найкращий варіант - це звернутися спільно до
сімейного психолога, щоб Ви навчилился розв'язувати конфлікти конструктивно і відкрито, асертивно говорити про свої бажання, почуття, потреби.
Також скажіть, будь ласка, як у нього справи на роботі?
цитата:
Только могу сказать что постараюсь наладить атмосферу в семье если ничегошеньки не изменится в течении нескольких лет год два то наверно расход. Так как для меня важны теплые отношения без унижений.
Над стосунками мають працювати двоє партнерів. Ви казали чоловікові, що якщо ситуація не зміниться хоча б через два роки, то Ви думаєте розлучитися?
Ответ отредактирован автором 26-06-2020 20:05:35