Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Валентина Жемчужнікова
Валентина Жемчужнікова 14 годин тому: «Если честно, то понятнее не стало про ваши отношения какими они были до войны, про какие обиды жена говорила? Сейчас да, что-то накопилось и отношения как к соседей. Но были ж год»
Ірина Костянтинівна Зубіашвілі
Ірина Костянтинівна Зубіашвілі 14 годин тому: «Анна, Ваша проблема трапляється часто. Ви звикаєте до "милої версії" чоловіка з м'яким голосом, до його турботи. А потім трапляється щось. Він відповідає грубо, починає зникати. »
Світлана Матюха
Світлана Матюха 16 годин тому: «Вітаю. Ви пережили багато випробувань із самого дитинства, і заочно визначити, що саме з вами відбувається, неможливо. Однозначно ваш стан потребує уваги фахівця. Особливо турбуют»
Питання від: Увщ Вік: 25

Как избавица от плохих мыслей?

я все время в роздумий,не не могу просто рослабиться.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Оксана Михайлівна — психолог
Оксана Михайлівна психолог
О чём думали, когда писали нам? Какие мысли приходили в голову? Напишите немножко больше о своём запросе.
Леся Николаевна Яковлева — психолог
Леся Николаевна Яковлева психолог

Психолог більше не активний на сайті

Увщ, вам нужно проконсультироваться по поводу тревоги.
Валерия Юрьевна Мцитури — психолог
Валерия Юрьевна Мцитури психолог

Психолог більше не активний на сайті

Речь идет о каких-то повторяющихся мыслях или просто вас затопляет их поток? Навязчивость мыслей может быть способом цйти от чувств, болезненных переживаний и тревог, это такой способ "расслабить", который срабатывает в обратную сторону. То есть психика в попытке уйти от аффекта тонет в когнитивном материале, а чувства скапливаются где-то внутри, и тогда остановиться означает катастрову, словно внутри может разразиться вулкан и это приведет к деструктивным последствиям. Если внимательно прислушаться - ваши мысли наверняка крутятся вокруг какой-то темы, в которой закодировано послание от ваших чувств, загнанных в темницу души и жаждущих выхода наружу, который заблокирован. Словно есть внутренний шлагбаум и чтобы не было возможности его поднять и дать выход эмоциям, нужно все время нагружвть его материалом думания.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Увійти Реєстрація

Пов'язані матеріали

Більше питань та статей на цю тему.

Пов'язані питання