Питання від:
Мей
Вік:
16
Страх смерти
Здравствуйте, хочу попросить у вас дельного совета. На протяжении уже нескольких месяцев меня преследуют навязчивый страх смерти, понятия не имею что так повлияло на меня и по какой причине он появился. Ничего опасному я не подвергалась, перед экзаменами сильно не нервничала да и вирус что сейчас бушует меня не сильно волновал. Что в какой-то момент пошло не так, совершенно не знаю. Приступы паники и страха бывают совершенно рандомно и неожиданно, в голове застревает навязчивая мысль и рисуется четкая картинка моей или чужой смерти, и та, и та до жути меня пугает. Из за постоянной тревоги и страха я перестала нормально спать, ложусь под утро в часов 4-5. На данный момент я посещаю детского психолога.
Но там мы обсуждает совершенно иные темы, а не мой страх связанны с смертью. Не подскажите ли вы, что мне делать? Стоит чательней обсудить это с моим психологом? Может стоит пить что-то или я сама должна что-то сделать?
Прошу вас о совете, ведь нервы совсем уже на пределе.
Попытаюсь описать пару своих неожиданных страхов. Едя в вагоне метро, возникает чувство что сейчас резко откроются задние двери, что как правило всегда закрыты, и я или человек что стоит к ней спиной, выпадет из вагона и его раскромсает на куски ведь поезд на ходу, это вполне логично. Спокойно сижу в своей комнате, неожиданное чувство что обвалится потолок, при попытке лечь спать возникает мысль что меня/моих родных, убьют воры(первый этаж) или же что моя комната полна насекомых. Пришлось заклеить переднюю камеру для селфи наклейкой, ведь чувство что за мной следят. И это всего парочка страхов из тех, что преследуют меня каждый день все чаще, чаще и чаще.
Пишу сюда с надеждой получить совета или хотя бы не большой поддержки
Но там мы обсуждает совершенно иные темы, а не мой страх связанны с смертью. Не подскажите ли вы, что мне делать? Стоит чательней обсудить это с моим психологом? Может стоит пить что-то или я сама должна что-то сделать?
Прошу вас о совете, ведь нервы совсем уже на пределе.
Попытаюсь описать пару своих неожиданных страхов. Едя в вагоне метро, возникает чувство что сейчас резко откроются задние двери, что как правило всегда закрыты, и я или человек что стоит к ней спиной, выпадет из вагона и его раскромсает на куски ведь поезд на ходу, это вполне логично. Спокойно сижу в своей комнате, неожиданное чувство что обвалится потолок, при попытке лечь спать возникает мысль что меня/моих родных, убьют воры(первый этаж) или же что моя комната полна насекомых. Пришлось заклеить переднюю камеру для селфи наклейкой, ведь чувство что за мной следят. И это всего парочка страхов из тех, что преследуют меня каждый день все чаще, чаще и чаще.
Пишу сюда с надеждой получить совета или хотя бы не большой поддержки
Що означають ці оцінки?
Оцінки питань
Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.
Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.
Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.
У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.
