После первых нескольких половых актов с девушкой есть страх, что она забеременела, хотя после последнего секса прошло уже полтора месяца и месячные у девушки идут. Меня это все равно не успокаивает, в голову лезут дурные мысли, иногда из-за мыслей целую неделю нет настроения. В голове постоянно " А вдруг...."
Что мне с этим делать? Как успокоиться?
Що означають ці оцінки?
Оцінки питань
Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.
Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.
Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.
У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.
Доброе утро! Вы делились своим переживаниями с девушкой? Как она на это реагирует? Что Вам поможет уберечься от нежелательной беременности - переживания или действия - предохраняться? От тревожных переживаний попробуйте отвлечься. Предлагаю Вам технику. Дистанцирование от негативных автоматических мыслей
Заметить, что настроение испортилось.
Спросить, о чем я подумал, какая мысль промелькнула у меня в голове?
( Навязчивое радио с надоедливыми мыслями включилось).
Напомнить себе, что не полезно так думать, к чему это может привести (ухудшению настроения). Это не Вы, а Ваши мысли и не более. Выбор за Вами: продолжать их думать и портить себе настроение или
Переключиться на другую волну, подумать о чем-то более приятном, сосредоточиться на чем-то другом, заняться спортом и т.д. Отнестись к мыслям, как к трамваю, который проезжает мимо, а я сижу на остановке и не сажусь в него, т.к. это не мой трамвай. Но если не получилось не думать плохую мысль, т.е. я сел не в свой трамвай, я всегда могу выйти на следующей остановке (перестать думать негативную мысль).
Напомнить себе, что с первого раза может не получиться. Похвалить себя, если получилось, нет – поддержать себя! Делать постоянно! Рекомендую Вам когнитивно-поведенческую терапию. Успешно справляется с тревожными расстройствами! Удачи Вам и будьте здоровы!
Если Вас не успокаивает факт месячных у девушки, есть вариант сделать тест или сдать анализ крови на ХГЧ (правда есть такая возможность быть беременной при месячных, поэтому Вашу тревожность можно логически обьяснить). Но если Вы предохранялись, то это маловероятно.
Если Вы выберете подходящее вам двоим предохранение на будущее, то возможно страхи и тревожность пройдут.
Если Вы достаточно тревожный человек и это касается не только этой темы, то рекомендую подумать над тем, как многое Вас тревожит в жизни и является ли это проблемой. Возможно, повышенная тревожность есть результатом Вашего возраста и всплеска гормонов, коронавирус и карантина, а так же дополнительных обстоятельств.
Думали ли Вы, что будет, если девушка забеременеет? Обсуждали ли Вы этот момент с ней? Часто об этом стыдно говорить, но в этом нет ничего постыдного, скорее это ответственное отношение.
Говорили ли вы про это с девушкой?
Что будет, если девушка забеременеет?
Как вы предохраняетесь?
Доповнення від автора питання·
Во все разы мы предохранялись, презервативы оставались целыми и содержимое было внутри контрацептива. Девушка знает про моё волнение, она меня успокаивает, но недостаточно. Она чувствует себя прекрасно и никаких изменений в её здоровье и менструациях нет. Месячные такого же цвета,вида и вязкости.
Попросите девушку сдать анализ крови ХГЧ и успокойтесь
Да, вам 17 , но этого недостаточно, чтобы ответить на вопрос, чего вы боитесь.
Вас несколько раз спросили, что будет, если девушка забеременеет, но вы почему-то не отвечаете
Доповнення від автора питання·
По моему, если она забеременеет, ничего хорошего не случится, потому что это незапланированно, нам по 17 лет, какая беременность??
