Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Над шрамом жартує той, хто не був поранений.»
Питання від: Masha Вік: 18

Как справится с тоской о доме в общаге?

Здравствуйте. 2 недели назад я переехала в другой город учится в университете. И в первый же день, когда я прощались с родителями я плакала. И все послудеющие дни мне не становилось легче. Я плачу всегда когда слышу их голос по телефону. Желание вернутся домой не исчезает, а возможности поехать домой у меня нет. Я не знаю что мне делать с этим. Все мои подруги которые переехали вместе со мной в один город уже нашли себе новых друзей и у них уже нет возможности или желания встретится со мной. Мне кажется я одна испытываю эту тоску по дому. Учёба и кружки не помогает отвлечься от тоски. Каждый раз когда я прихожу в общагу я хочу рыдать, из-за того что хочу домой. Хотя я понимаю что дома мне делать нечего в плане учёбы и какой либо деятельности. Я очень хотела переехать в другой город и со всем не знала что может возникнуть такая тоска. Прошу помочь мне преодолеть её.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Віталія Юріївна Мельник — психолог
Віталія Юріївна Мельник психолог
Маша, добрый день.
Похоже, что у вас сильная привязанность к "дому" и, вдруг, пришло ваше время... взрослеть)
Плакать по дому - это как-то обобщенно... О чём ваши слезы, когда вы плачете?
Как родители вас поддерживают в вашей тоске?
Доповнення від автора питання ·
Скорее всего мои слезы о том что я хочу к родителям, в свою привычную обстановку. Слезы о том что все мои подруги уже нашли себе новых друзей, и им нравится проводить время с ними. Я тоже нашла себе новых друзей, но с ними я не ощущаю себя свободной, в смысле действий и слов. Мне не нравится проводить с ними время. Родители говорят не поддаваться эмоциям и учиться, ведь я приехала сюда именно ради этого. Они спрашивают "что ты будешь делать дома, здесь нет твоих подруг, здесь ты будешь просто лежать и всё". Это не помогает мне справится с этими эмоциями. Они нахлынывают очень резко. В один момент я могу плакать, а в другой успокоить себя и сказать что все нормально. Но мне не нравится эта нестабильность, потому что тоска может прийти даже во время уроков или же во время прогулок. И я просто поддаюсь им. Хотелось бы поскорее привыкнуть к этой жизни, но я не могу. Мне казалось что за неделю все пройдёт, но уже прошло 2 недели я ничего не проходит. Я понимаю может за это ремя ничего и не успеет пройти, но все же хотелось бы поскорее почувствовать себя живой и энергичной
Віталія Юріївна Мельник — психолог
Віталія Юріївна Мельник психолог
цитата:

Скорее всего мои слезы о том что я хочу к родителям, в свою привычную обстановку

Реальность такова, что вашей привычной обстановки уже не будет, так как там уже
цитата:
нет твоих подруг,
, вы студентка, школа закончилась. Вы переходите на другой уровень своего развития - взросления.
Мне нравится ваше желание почувствовать себя живой и энергичной!!! В этом столько ресурса!!!

Скажите, а почему вы дали себе срок 2 недели на адаптацию? Не месяц, например?
Когда у вам приходит тоска? Что вы с ней делаете?
Доповнення від автора питання ·
Я не хотела долго находиться в этом состоянии и я подумала что 2 недели должно хватить, так как это и немного и немало. Когда приходит тоска я обычно пишу своей сестре. Она пытается меня успокоить и говорит, что это скоро пройдёт. Она говорит надо помедетировать и я открываю ютуб медитации и лежу пытаясь отгонять от себя все мысли, но это получается у меня плохо. Но если сначала после медитации мне становилось хоть чуточку легче, то теперь я не вижу никакой разницы между собой до медитации и после. Иногда я пишу своим родителям, но я понимаю что как у них, так и у сестры могут быть свои проблемы, и каждый день я не смогу им говорить про свое состояние.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Увійти Реєстрація