Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Літак може їздити й по землі, але щоб довести, що він – літак, він має п...»
Питання від: nikda7 Вік: 18

Нет сил. Абсолютно ни на что, нет жизненной энергии.

Доброго времени суток, Я буду безгранично благодарна если Вы мне ответите. Я столкнулась с такой проблемой, как нехватка сил. Я каждый вечер засыпаю с мыслью, что вот завтра Я точно встану и всё будет по другому, но просыпаясь в 6 утра Я каждый час перевожу будильник на час позднее и когда в конце концов Я проснусь окончательно, у меня уже нет ни сил, ни желания что-то делать. Я как будто лишена всякой жизненной энергии, чувствую это опустошение. Один день Я могу что-то сделать полезное, а на другой Я лежу целый день как амёба и ничего не делаю. При этом испытываю ужасное чувство, будто меня переполняет агрессия, злость, всё не так, мне везде неудобно. Я много читаю, мотивация есть, что, казалось бы, может помочь, но оно мне абсолютно никак не помогает. Я действительно не знаю что мне делать и искренне надеюсь, что Ваш совет мне поможет.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Здравствуйте!
Из вашего описания следует, что одна ваша часть хочет плодотворно трудиться, вы пишите, что есть мотивация, а другая -саботирует. Над чем вы планируете трудиться? Нравится ли вам это? Есть ли у вас друзья, увлечения? Как устроена ваша жизнь? Ответ отредактирован автором 20-10-2020 22:24:41

Ответ отредактирован автором 20-10-2020 22:25:47

Доповнення від автора питання ·
У меня сейчас есть цели, если быть точнее, их две:
Я поступаю в ВУЗ в другой стране, для чего мне нужно изучать язык и культуру этой страны. Мне это нравится, Я знаю, что это то, что поможет мне реализоваться в будущем. А поступать Я собираюсь на факультет международной журналистики, к слову, вторая моя цель - сделать свой блог. Я понимаю, что не могу начать делать что-то на пустом месте, для того чтобы добиться успехов, мне нужно для начала усовершенствовать свои знания, найти вдохновение, которое Я не знаю где искать.
Я столкнулась с такой проблемой ещё летом, а может и раньше, но Я этого не замечала. Сказать честно, были постоянно какие-то тусовки, у меня не было времени подумать о чём-то высоком, серьезном. Но позже Я задумалась, куда Я движусь. Несколько месяцев Я поработала над собой а потом моя энергия пропала. Не могла же Я потратить всю свою энергию за 1-2 месяца🤷🏻♀
Иногда Я чувствую, что энергия вернулась. Как уже сказала, обычно это происходит ночью, начитавшись мотивационных цитат, Я беру листок, ручку, пишу цели на завтра, из которых Я на следующий день не делаю ничего или же делаю минимум из того что запланировала. Перфекционизм граничит с прокрастинацией.
Не смотря на то, что Я знаю что Я действительно хочу сделать что-то, мне это нужно, сил на это у меня нет. Сон у меня хороший, на здоровье не жалуюсь. Друзья есть, семья поддерживает мои начинания, только лишь со мной непонятно что происходит.
Доброе утро! Вам сейчас нужа помощь и поддержка - где Вы ее можете получить? Напишите мне на почу, укажите "самооценка-прокрастинация", отправлю литературу для самопомощи. Всего доброго!
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.