Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
question author
question author 9 годин тому: «Реакція на відповідь № 391941 для Оксана Юрьевна Селезнева Да, мне уже отвечали. Тоже, что бы обратиться к специалисту, или хотя бы начать Потихо»
Дмитро Олексійович Ратушний
Дмитро Олексійович Ратушний 14 годин тому: «Добрый день. Вы описываете проблему ревности и как мне кажется страха утраты. По крайней мере у Вас вероятно существует какое то представление, что ваш парень более свободен в связ»
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко 15 годин тому: «цитата: «Щоденник - відіграє різні ролі, не одну. Наприклад - фіксація подій. Я там описую події. Потім - часто пишу висновки, почуття. Іноді пишу собі нотатки, для того, щоб по»
Питання від: Rina Вік: 16

Что я делаю не так в своей жизни?

Здравствуйте, я год назад переехала в n страну, не зная языка, поэтому меня подселили к русскоязычным девочкам моего возраста. Все было неплохо, но в последствии я начала замечать, что я - девочка на побегушках и пустое место для подруг(?). Это меня не сильно заботило, но апогей настал буквально месяц назад, когда меня стали использовать только для того чтобы списывать задания, а в остальное время девочки относились ко мне как к мусору. Они начали спокойно уходить вдвоём, а я оставалась одна. Такое повторялось изо дня в день. Я начала плакать. На прошлой неделе я плакала все будни, но в школе всем было все равно. Одна из подруг начала давить на жалость, хотя я и вторая подруга понимали, что все что она говорит- неправда. Но потом все стало хуже, эта самая подруга начала меня не замечать, но теперь каждый мой вопрос она просто игнорирует, когда я подхожу к ним она хмурится и уходит. В этой ситуации мне жалко вторую подругу, ведь она находится меж двух огней, но я знаю, что в любой удобный момент она меня бросит ради первой подруги. Я бы перестала общаться с ними, но меня останавливает моя классная, она любит первую подругу, но при этом она часто опускает косой взгляд в мою сторону, а улыбается моей подруге, каждый раз когда я прохожу, она закатывает глаза, это меня расстраивает, потому что мне нравится мой класс. рук. Забавно, что отношение моей классной ко мне волнует меня больше чем проблемы дома. Моя мать винит во всех бедах меня, она говорит что я «свинья», «бесчувственная тварь». Это обидно, но ее слова меня не так сильно задевают. По-сути я никому сильно не нужна, но меня что-то останавливает от суиц*да. Я хочу жить, но не такой жизнью.
Когда я жила в России, у меня была лучшая подруга, благодаря которой мир для меня казался прекрасным. Она была действительно добрым человеком. Наверное мысли о былой счастливой жизни меня и спасают. Я не вижу своего будущего, но и конца в таком возрасте тоже
Вподобали: 1 з 1
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Добрый день!
цитата:
Все было неплохо, но в последствии я начала замечать, что я - девочка на побегушках и пустое место для подруг(?).

Скажите, а почему Вы позволяете, чтобы кто-то так к Вам относился?
Здравствуйте! Было бы хорошо, если бы вы ходили к психологу, чтобы выговорится хотя бы. Если такой возможности нет, то нужно вести дневник. Записывать свои чувства и мысли хотя бы на пару страниц в день. Также полезно выражать эмоции в искусстве: рисовать, лепить и т.д. понаблюдайте за тем как влияет на Ваше состояние мама. То, что она винит Вас во всем и оскорбляет, однозначно на Вас влияет. Скорее всего Вы чувствуете себя плохой из-за ее слов. В своем дневнике ставьте под сомнение все ее высказывания, вы поймете что они относятся не к Вам. Скорей всего какие-то ее фантазии не сбылись и она отыгрывается на Вас. В вашем тексте Я не увидела никакой здоровой агрессии. Здоровая агрессия-это готовность отстаивать себя, защищать себя, когда нужно проявить гнев. Подружки бессознательно чувствуют, что вы считаете себя "плохой" и что не будете отстаивать себя. Научится выражать гнев довольно сложно. Для начала нужно прописывать и проговаривать свои чувства, затем-бить подушку, представлять что вы бьете своих врагов. Было бы полезно походить на единоборства, это придаст уверенности. Когда вы внутренне станете уверенней, то и люди вокруг станут по другому относится. Многие люди "отвалятся", вы поймете, что они Вам не нужны а появятся другие. Удачи!
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.