Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Сума розуму на планеті постійна, а населення зростає...»
Питання від: Oksana Вік: 20

Депресія

Відчуття ніби я тону в ямі проблем і не можу вибратись, я задихаюсь, я вже не маю сил вставати і йти далі. Все почалось з того, що я закінчила коледж - це останній мій світлий і приємний період життя. Відразу після випускного, мені зрадив мій хлопець, це було дуже важко морально пережити, відчуття що це мене зламало ще колись і рана так і не загоїлась, ніби я в цьому стані і залишилась. Але справа у тому, що я ніби не любила ту людину, що для мене це була залежність, і коли людина пропала, почалась ломка Після чого я переїхала в інше місто, завела нових друзів, знайомства і за короткий термін забула про все З того моменту пройшло півтора роки. У мене вже майже рік як нові стосунки, напевно, саме вони дають мені ще сили жити Я постійно не можу знайти роботу, я не знаю куди мені подітись, відчуття ніби я просто не потрібна у цьому світі, ніби, я не несу якийсь сенс. Я не бачу сенсу прокидатись і щось робити, я не маю чому радіти, я довго трималась, але сьогодні я вже просто сіла і розривалась, я не маю сил більше боротись, щось шукати, я не маю вже друзів, нові знайомства це не ту люди з якими мені хочеться спілкуватись, вони не розвиваються і не цікаві, відчуття ніби я в цьому містові чужа, окрім хлопця в мене тут нікого і нічого Я просто не бачу сенсу жити
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Павел Леонидович Басанский (Киев) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

цитата:
відчуття ніби я просто не потрібна у цьому світі, ніби, я не несу якийсь сенс

Цікаво, що свого хлопця Ви в розрахунок не берете. І йому не потрібні? І для нього сенсу не несете?
І жодного слова про любов. Мабуть Ви і його не кохаєте, як і попереднього... Так?
Доповнення від автора питання ·
Тобто слова, що тільки він допомагає мені не впадати в відчай і знаходити сили жити, то це нічого не значить?
Ні, я його кохаю, навіть дуже, і ці стосунки побудовані на довірі, повазі, лояльності
Тому я не бачила сенсу їх описувати, якщо я розсипаюсь по інших причинах
Добрий ранок! Поганий настрій – не є депресією, це тимчасове незадоволення, що виникає як реакція на зовнішні або внутрішні події, супроводжується смутком, розгубленістю, до яких з часом людина пристосовується, і настрій покращується; меланхолія, як правило, чергується з радістю, спокоєм; поганий настрій примушує людину шукати рішення, щоб змінити ситуацію, і якщо потрібно виконувати певну діяльність, стає краще. У осінньо-весняний період у хворих на хронічну депресію спостерігається різке погіршення або рецидив.
Симптомами депресії є поганий настрій протягом двох і більше тижнів, що може випливати і як з реальних життєвих труднощів, так і ні; меланхолія стає життєвим фоном - радість, задоволення відчувати неможливо; життя супроводжується відчуттям кінця і зневіри, безнадійності - занепад сил і відсутність волі, скарги на свій стан, уникання інших людей, дратівливість, труднощі при прийнятті рішень, думки про самогубство, почуття тривоги ( схвильованість, нудота або запаморочення, приступи жару і холоду, потьмарення зору, прискорене серцебиття і пітливість, порушення сну - ранні пробудження, безсоння), зниження статевого потягу і самооцінки. , Негативні думки не викликають бажання щось змінити і призводять до бездіяльності; знижуються розумові здібності, загальні активності, втрачається інтерес до діяльності і до життя; людина відчуває сум, втрачає апетит, вагу; з׳являється самокритика - зацикленість на своїх промахах; вважає себе нікчемною, непотрібною, невдахою. Якщо є такі симптоми, необхідно звернутися до лікаря або до психотерапевта. Численні дослідження переконливо демонструють ефективність когнітивно-поведінкової терапії при лікуванні важкої форми депресії на рівні з антидепресантами. Протягом 20 сесій біля 75% пацієнтів відчувають суттєве покращення. Поєднання кпт та медикаментів підвищує ефективність до 85%. КПТ дає інструменти справлятися і попереджати рецидиви. Якщо перелічених симптомів немає, то це поганий настрій. Можливо, Вам потрібно стабілізувати стан, потім вирішувати труднощі, які Ви описали?
Павел Леонидович Басанский (Киев) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Добре, якщо і Ви кохаєте, а не тільки він. Бо кохання дає сили не лише тому, кого люблять, а ще й тому, хто любить.
Припущу, що проблема значно глибша, ніж здається - і знаходиться в просторі відносин з батьками. Впевнений, вони багато недодавали Вам тепла, любові, розуміння та співчуття. Тому зараз цього всього і не вистачає. І сенсу не бачите.
Ще момент: якщо це місто - не відчувається Вашим, то може слід подумати про переїзд в інше? Говорили про це з хлопцем, Оксана?
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.