Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Головне не те, що ти кажеш, а те, що ти робиш»
Питання від: caress Вік: 21

kak s etim vsem spravitsa??

Zdrastvuite, ja devushka mne 21 god.
na danyj mament u menia ochen' mnogo vsego nakapilos' i u menia byvaet nervnaja isterika-isterika takaja cto menia triaset, ja ele mogu dyshat'. priam vo vremia etogo xochetsa poluchit ogromnuju dozu uspokoitelnyj i usnut', ctob zakoncilis' vse muchenija.
mozhno podumat' izza cego by eto?? ved mne 21 god, ja moloda..
no ja ne umeju spravliatsa s problemami, slishkam reagiruju na vsio i ne umeju raslabliatsa.
sias vse problemy obpisat' i ne vozmozhno no xot' ob odnoi dlia naciala: u menia nacelis' problemy s edoi, izza cego ja nacenaju perezhevat'. moi rost gdeto 162 m, ves okolo 50-52kg. vrode normalnyj, no ja bojus' popravisa. no ot edy ja ne otkazevajus' i ne priderzhevajus diet,toka starajus' kushat bolee zdorovuju mene kalorijnuju edu, NO vot kogda ja nacinaju kushat ja ne magu ostonavitsa, izza cego potom kariu sebia..bojus' cto skoro nacnu vyzyvat' u sebia rvotu..
dlia naciala xotelaby poluchit xot' kakijeto sovety kak mozhno raslabitsa, stat bolee uverenoi v sebe, kak ne pereedat', kak perestat' postojano dumat' o ede, i mozhet eshe ctoto??
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

caress,
однозначно тебе нужна помощь психолога.
Не затягивай проблему, ты сама с ней не справляешься.
Психолог тебе поможет понять причину твоей нервозности, "страхов" и почему ты не можешь остановиться, когда кушаешь.
Психолог поможет тебе расстаться с нервными истериками, нервными срывами,которые тебя мучают.
Выбири несколько психологов,пообщайся с каждым, кто по душе к тому и иди на консультацию.
Не затягивай проблему, её пора решить и жить полноценно уравновешенной и позитивной жизнью.
Всего доброго тебе.
...
caress!
Еда - это твой способ получить удовольствие и расслабиться, получить то, чего тебе больше всего не хватает. Значит, чтобы не переедать у получать удовольствие другим способом надо найти причину, что же тебя заставляет так нервничать и принимать вс
...
и принимать всё так близко к сердцу. Лучше искать эту причину вместе с психологом, а заодно и учиться новым способам поведения, новым способам реагирования на те ситуации, которые раньше заканчивались истериками. Удачи!
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?