Питання від:
Максим
Вік:
19
Как повысить самооценку?
Здравствуйте. Меня зовут Максим. У меня проблема с самооценкой. Я очень застенчив,замкнут и неуверен в себе.Это очень мешает мне.К тому же я пессимист. Пожалуйста посоветуйте как повысить самооценку, стать уверенным в себе?Есть ли какие- нибудь упражнения, автотренинги.И возможно ли это зделать самостоятельно, или нужна робота с психологом?Заранее спасибо!
Що означають ці оцінки?
Оцінки питань
Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.
Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.
Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.
У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.
