Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Перш ніж відмовитися від усього заради великого кохання, подумайте, а що...»
Питання від: MF Вік: 28

Как позитивно настроиться на новую жизнь без страха?

Мне 28 лет. Ровно месяц назад я переехала к парню, теперь мы живём вместе. Мы познакомились в конце января и было 3 свидания, мы гуляли по городу, кино, кафе. Потом началась война, он уехал в другой город. Мы все эти месяца каждый день общались, созванивались и были поддержкой друг для друга в сложный период. Потом я приехала к нему в гости, он предложил переехать к нему. Слишком рано, да, но я решила что человек мой и в этой ситуации в стране неизвестно когда мы сможем нормально продолжить встречаться и я согласилась переехать к нему в город и жить с ним. Мне не нравилась моя работа и в городе слишком неспокойно. Переехав в другой город я долго не могла найти работу, когда нашла осознала что все...теперь я в это городе надолго. Записалась в спортзал к тренеру, сижу на правильном питании , скорее даже на диете. И вот теперь я нахожусь в другом городе, мои родные с которыми я жила до этого далеко от меня в опасности и мне без них очень -очень тяжело, меня окружают незнакомые люди, все чужое и я немного уже не та. Я головой понимаю что всё теперь хорошо, но мне так не хватает моей семье рядом, может я ещё не повзрослела? Пытаюсь занимать себя чем-то, но думаю о родных и сразу в слёзы. Вернусь ли я к ним? Будут ли они живы?


Как мне справится с этим и начать наслаждаться жизнью, а не скучать по городу и родным мне людям?

P.S. с парнем все у нас хорошо, привыкаю, узнаем друг друга, так как все же в переписке и 3 свидания все не покажут. До этого таких серьезных отношений небыло, непривычно немного, может ещё от этого стресс...
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Здравствуйте!

"Как мне справится с этим и начать наслаждаться жизнью, а не скучать по городу и родным мне людям?"

Судя по описанию, вы уже справляетесь. Вы потихоньку пробуйте заниматься собой, осознаете свои мысли.
Сейчас вы переживаете разлуку, потерю чего-то очень важного в своей жизни. Невозможно отключить чувства и сделать вид, что вы не скучаете.
Этот этап необходимо прожить-дать себе возможность скучать, тосковать, грустить. Это нормальная человеческая реакция на потерю.
Без этого этапа у вас может не случиться принятие другого города, места, дома.
Рекомендую вам разрешить эти чувства и прожить их. Если сложно самой, возьмите несколько консультаций и проживаете вместе с психологом.
...
цитата:
Как мне справится с этим и начать наслаждаться жизнью, а не скучать по городу и родным мне людям?

Скучать по родным и близким нормально, в моей картине мира, во всяком случае.

О наслаждении советую забыть на какое-то время. Сама вожделенная цель наслаждаться не дает наслаждаться. Это как в погоне за счастьем. Чем быстрее гонишься, тем ничтожнее шансы его догнать. Живите. Чувствуйте все, что чувствуется, ни на чем не застревая. Наслаждение само появится, когда будете готовы.

Ответ отредактирован автором 29-08-2022 15:09:17

...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?