Питання від:
lazy
Вік:
18
Застенчивость
Здравствуйте, подскажите пожалуйста способ/ы избавится от застенчивости
Вот знаю один способ. Идти ей так сказать «в лоб». Здороваться с незнакомыми людьми, объявлять остановки в транспорте, просить милостыню ит.д.
Но этот метод только лишь купирует застенчивость, т.к. если эти упражнения не делать какое-то время - застенчивость постепенно вернется. Да и эти упражнения со временем надоедают и люди начинают делать все более неадекватные упражнения - «идти поздороваться с пьяной компанией», «ругаться матом как можно громче»ит.д. Но потом пропадет удовольствие и от этого; и человек спускается вниз, возвращаясь к своей застенчивости.
Так вот, есть ли такие упражнения/методики, которые помогают максимально избавится от застенчивости в корне, а не поверхностно?
Спасибо! :)
Вот знаю один способ. Идти ей так сказать «в лоб». Здороваться с незнакомыми людьми, объявлять остановки в транспорте, просить милостыню ит.д.
Но этот метод только лишь купирует застенчивость, т.к. если эти упражнения не делать какое-то время - застенчивость постепенно вернется. Да и эти упражнения со временем надоедают и люди начинают делать все более неадекватные упражнения - «идти поздороваться с пьяной компанией», «ругаться матом как можно громче»ит.д. Но потом пропадет удовольствие и от этого; и человек спускается вниз, возвращаясь к своей застенчивости.
Так вот, есть ли такие упражнения/методики, которые помогают максимально избавится от застенчивости в корне, а не поверхностно?
Спасибо! :)
Що означають ці оцінки?
Оцінки питань
Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.
Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.
Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.
У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.
