Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 1 година тому: «Не торопитесь с выводами и не спешите ставить себе диагноз. Как давно это продолжается? Временное снижение тонуса после стресса или болезни, большой нагрузки или серьёзных жизнен»
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 7 годин тому: «Якщо у Вас виникли думки про завдання собі шкоди, щиро Вам співчуваю. Швидше за все, Ви знаходитесь в складній ситуації самотності та болю, де нема з ким поділитися своїми пережи»
Виктория Владимировна Носенко
Виктория Владимировна Носенко 9 годин тому: «Добрий день. Ймовірно, це лише «верхівка айсбергу», що свідчить про сильну эмоційну напругу та високий рівень тривожності. Можливо, щось саме зараз трапилось у вашому житті і ви та»
Питання від: Анастасия Вік: 17

Как эмоционально отделиться от мамы?

Добрый вечер! Почти всю жизнь меня тревожит эмоциональная привязанность к матери. С детства я очень много понимала и знала о взрослых проблемах, меня от этого никто не ограждал. Все время переживала то за маму то за папу, всех было жалко. У неё часто перепады настроения, какое-то подавленное чувство обиды на жизнь, все время все не устраивает. Иногда мне кажется, что я никогда не смогу её порадовать, ничем. Я живу с ней и каждый раз чувствую все на себе. Мое настроение полностью зависит от неё. Когда она впадает в какую-то депрессию, то я не могу нормально функционировать, не могу делать то что мне хочется и получать удовольствие от жизни. И самое неприятное, что после таких состояний, мама приходит в себя и дальше живет свою прежнюю жизнь, а у меня остается осадок, чувство вины и обида что я ничем не могу ей помочь. Осознаю, что моя жизнь проходит и я упускаю очень много возможностей из-за таких состояний. Иногда даже возникают мысли, что только после того как мама уйдет из земной жизни, я смогу нормально жить((( (от этих ужасных мыслей становиться действительно грустно)
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Павел Леонидович Басанский (Київ) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Київ) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте, Анастасия!
Не зависимо от ухода или не ухода мамы из жизни, жить нормально сможете лишь в случае произошедшей сепарации от нее. Ключик от которой находится не в ней, а внутри Вас.
Для начала необходимо начать жить СВОЕЙ, а не ее жизнью. Знаете, какая она Ваша жизнь? И какая ее? Для понимания разницы между.
Второе: нужно обесценить ее переживания, ценности, взгляды, цели, а свои - сначала выработать, всячески их культивировать и осознавать их ценность для себя.
Вообще, сепарация - это длительный процесс и быстро он не произойдет. Очень бы пригодились поддержка и сопровождение психолога.
Доповнення від автора питання ·

↩ Реакція на відповідь № 331021 для Павел Леонидович Басанский

Павел, огромное спасибо за ценные советы! Буду пытаться им следовать!
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.

Пов'язані матеріали

Більше питань та статей на цю тему.

Пов'язані питання